Ivana Jurkovicova

1 follower
·
10 following
Ivana Jurkovicova
More ideas from Ivana
Dochází vám fantazie a nevíte, co v týdnu uvařit? Vyzkoušejte recepty na 5 lehkých večeří.

Dochází vám fantazie a nevíte, co v týdnu uvařit? Vyzkoušejte recepty na 5 lehkých večeří.

Konečne začala sezóna cukiet, fičíme na nich celé leto, či na slano alebo na sladko. Keďže som dostala štyri mladé cukety, urobila som tento slaný koláč, cuketový perník a cuketovú rýchlovku. Oproti pôvodnému receptu som vynechala múku a nahradila ju vločkami, na chuti to neubralo, skôr naopak.

Konečne začala sezóna cukiet, fičíme na nich celé leto, či na slano alebo na…

Zdravý dietní dort

Zdravý dietní dort

Perfektný recept, ak neviete čo s cuketou. Ja som to pôvodne chcela podávať ako prílohu, ale zjedla sa skôr, ako sa stihol dorobiť hlavný mäsový chod. Cuketa so šľahačkou chutí celkom inak, je neskutočne jemná

Perfektný recept, ak neviete čo s cuketou. Ja som to pôvodne chcela podávať ako prílohu, ale zjedla sa skôr, ako sa stihol dorobiť hlavný mäsový chod. Cuketa so šľahačkou chutí celkom inak, je neskutočne jemná

Kompletne bez múky: Vyskúšajte úžasné FIT jednohubky z karfiolu, syra a byliniek

Kompletne bez múky: Vyskúšajte úžasné FIT jednohubky z karfiolu, syra a byliniek

placky1

placky1

Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně …

Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně …

Nemusíte už chodiť do salónu krásy, choďte radšej do kuchyne a v nej dokonca aj ušetríte

Nemusíte už chodiť do salónu krásy, choďte radšej do kuchyne a v nej dokonca aj ušetríte

cuketove placky bez smazenia

cuketove placky bez smazenia

Takéto výborné zemiaky sme ešte nejedli: Stačí len nakrojiť, naplniť touto zmesou a ochutnať, neskutočná pochúťka!

Takéto výborné zemiaky sme ešte nejedli: Stačí len nakrojiť, naplniť touto zmesou a ochutnať, neskutočná pochúťka!

Brokolicové nugety se sýrem - | Prostřeno.cz

Brokolicové nugety se sýrem - | Prostřeno.cz

Kuracie rezne stačí naplniť a zabaliť do lístkového cesta: Na tejto pochúťke budú môcť vaši hostia oči nechať!

Kuracie rezne stačí naplniť a zabaliť do lístkového cesta: Na tejto pochúťke budú môcť vaši hostia oči nechať!

Mäsový srnčí chrbát: Rýchla kuracia pochúťka so smotanou, v slaninovom kabáte!

Mäsový srnčí chrbát: Rýchla kuracia pochúťka so smotanou, v slaninovom kabáte!