Andrea Bódiová

Andrea Bódiová

Andrea Bódiová
More ideas from Andrea
Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

Vypite pohár tohto pred spaním a vymažte všetko, čo ste cez deň zjedli

Vypite pohár tohto pred spaním a vymažte všetko, čo ste cez deň zjedli

Léto je ještě daleko, ale měli byste začít cvičit už teď, pokud chcete být v co nejlepší kondici pro horké letní dny! Chodíte do posilovny, děláte cvičení na břicho, jíte zdravě, ale nevidíte ještě žádné viditelné výsledky? Nebojte se, existuje řešení! Provádějte tyto 4 cvičení a vyrýsuje se nejen vaše

The summer is still far away but you should start working out if you want to be in top shape for the hot summer days! Do you go to the gym, do abs exercises,.

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť - Báječné zdravie

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť - Báječné zdravie

8 Simple Exercises For Slim and Tight Thighs.

[ Best Fitness Motivation : – Image : – Description 8 Simple Exercises For Slim and Tight Thighs. -Read More – Sharing is power – Don’t forget to share !