Cvičenie pre ženy

Collection by Anna Furjelová • Last updated 5 weeks ago

7 
Pins
Anna Furjelová
  Tabata, Sport Fashion, Glutes, Fitspo, Health Fitness, Workout, Sexy, Sport Style, Fun

Cviky na zadok a stehná | Ako cvičiť doma #1

15 minút cvičenia na vonkajšie stehná a zadok, ktoré môžeš cvičiť aj doma! Pre viac cvičení odoberaj: http://bit.ly/OdoberajZORAFIT Ako efektívne cvičiť tak,...

  Tabata, Workout, Work Outs, Tabata Workouts

Efektívne cviky na brucho a vnutorné stehná | Rýchle tipy #2

NO EXCUSES ♥︎ a quick & intense workout to target your abs. You don't need any equipment or weights !! Ako si udržať chudé a pevné brucho? Aké sú efektívne c...

  Zumba, Gym Equipment, Exercise, Workout, Fitness, Ejercicio, Excercise, Work Outs, Tone It Up

Trénerka Di cvičí každé ráno tieto cviky na brucho. Videla si už jej tehličky? - Fitshaker

Spoznaj návod trénerky Di, vďaka ktorému má tehličky. Tieto cviky na brucho cvičí každé ráno! Pridaj vyváženú zdravú stravu a vypracuj si vysnívané brucho.

  Workout, Fitness, Fashion, Moda, La Mode, Work Outs, Fasion, Keep Fit, Health Fitness

VIDEOTRÉNING: Precvič si ramená a zadok so Zorou Czoborovou - Fitshaker

Tieto cviky na doma so Zorou Czoborovu parádne precvičia ramená aj zadok. Vezmi do rúk jednoučky alebo fľaše s vodou a poď sa pusiť do cvičenia.

Cviky na vnútorné stehná s loptou | Ako cvičiť doma #4 - YouTube Beach Mat, Outdoor Blanket, Wrestling, Fitness, Youtube, Keep Fit, Health Fitness, Youtube Movies, Rogue Fitness

Cviky na vnútorné stehná s loptou | Ako cvičiť doma #4

Dnes pre zmenu precvičíme vnútorné stehná. Cvičíme s loptou, uterákom či flaškou. 10+ minút cvičení, ktoré môžete cvičiť doma. Pre viac cvičení odoberaj: htt...

Spodné, Šikmé, Horné Brucho (Zabiják) - Cvičíme doma 👌| Zora Czoborová - YouTube At Home Workouts, Youtube, Home Fitness, Home Workouts, Youtube Movies

Spodné, Šikmé, Horné Brucho (Zabiják) - Cvičíme doma 👌| Zora Czoborová

Ak chcete mať vypracované a ploché brucho, nepôjde to bez pravidelného cvičenia. Ale aj posilňovanie brucha má svoje pravidlá, ktorá nie je dobré porušovať. ...

Ramená - Chrbát - Stehná - Zadok - Cvičíme doma s Gemerkou 👌| Zora Czoborová - YouTube At Home Workouts, Youtube, Home Fitness, Home Workouts, Youtube Movies

Ramená - Chrbát - Stehná - Zadok - Cvičíme doma s Gemerkou 👌| Zora Czoborová

Ako spevniť ramená, chrbát, stehná a zadok a ako schudnúť? Pozrite si naše cviky na doma a zacvičte si kompletný tréning zameraný na tieto partie. Vo videu v...

Pinterest