Fitness Tipy

Collection by Akadémia krásy • Last updated 10 weeks ago

25 
Pins
 • 
3.92k 
Followers
Akadémia krásy
📒 Začni so 14-dňovým plánom pre krajšie a zdravšie telo a dosiahni svoje ciele v oblasti zdravého životného štýlu s chuťou a radosťou. 👉🏻 14-dňový plán je overený systém jedálničku, 40 receptov, cvikov, tréningového plánu na každý deň a motivácie, ktorý pomohol už viac ako 30 000 ženám. Navyše teraz ho môžeš získať s bonusmi a dopravou zadarmo. P. S. Táto limitovaná ponuka platí iba pre prvých 100 najrýchlejších žien. Fitness Goals, Fitness Tips, Fitness Motivation, Fitness Inspiration Quotes, Fitness Journal, Workout Challenge, Planer, Food And Drink, Drinks
0:15

Získaj 40 receptov, jedálniček a tréningový plán v jednej knihe

📒 Začni so 14-dňovým plánom pre krajšie a zdravšie telo a dosiahni svoje ciele v oblasti zdravého životného štýlu s chuťou a radosťou. 👉🏻 14-dňový plán je overený systém jedálničku, 40 receptov, cvikov, tréningového plánu na každý deň a motivácie, ktorý pomohol už viac ako 30 000 ženám. Navyše teraz ho môžeš získať s bonusmi a dopravou zadarmo. P. S. Táto limitovaná ponuka platí iba pre prvých 100 najrýchlejších žien.

📒 Začni so 14-dňovým plánom pre krajšie a zdravšie telo a dosiahni svoje ciele v oblasti zdravého životného štýlu s chuťou a radosťou. 👉🏻 14-dňový plán je overený systém jedálničku, 40 receptov, cvikov, tréningového plánu na každý deň a motivácie, ktorý pomohol už viac ako 30 000 ženám. Navyše teraz ho môžeš získať s bonusmi a dopravou zadarmo. P. S. Táto limitovaná ponuka platí iba pre prvých 100 najrýchlejších žien. Fitness Goals, Fitness Tips, Fitness Motivation, Fitness Journal, Acv, Planer, Fitness Hacks, Fit Motivation, Exercise Motivation
0:15

Získaj 40 receptov, jedálniček a tréningový plán v jednej knihe

📒 Začni so 14-dňovým plánom pre krajšie a zdravšie telo a dosiahni svoje ciele v oblasti zdravého životného štýlu s chuťou a radosťou. 👉🏻 14-dňový plán je overený systém jedálničku, 40 receptov, cvikov, tréningového plánu na každý deň a motivácie, ktorý pomohol už viac ako 30 000 ženám. Navyše teraz ho môžeš získať s bonusmi a dopravou zadarmo. P. S. Táto limitovaná ponuka platí iba pre prvých 100 najrýchlejších žien.

🧘‍♀️ Miluješ Jogu? Alebo si iba premýšľala nad tým, že by si s ňou chcela niekedy začať? Teraz máš jedinečnú príležitosť začať s naším programom Joga na doma. ✅ Cvičí s nami už viac ako 1 000 žien ✅ Každý mesiac nové lekcie ✅ Už viac ako 13 hodín lekcií ✅ Cvičíš kedykoľvek a kdekoľvek P. S. Využi iba teraz špeciálnu cenu na ročný prístup a ušetríš až 67% oproti mesačnému členstvu. Back Pain, Fitness
0:15

Začni s Jogou na doma a ušetri na ročnom prístupe 67%

🧘‍♀️ Miluješ Jogu? Alebo si iba premýšľala nad tým, že by si s ňou chcela niekedy začať? Teraz máš jedinečnú príležitosť začať s naším programom Joga na doma. ✅ Cvičí s nami už viac ako 1 000 žien ✅ Každý mesiac nové lekcie ✅ Už viac ako 13 hodín lekcií ✅ Cvičíš kedykoľvek a kdekoľvek P. S. Využi iba teraz špeciálnu cenu na ročný prístup a ušetríš až 67% oproti mesačnému členstvu.

🧘‍♀️ Miluješ Jogu? Alebo si iba premýšľala nad tým, že by si s ňou chcela niekedy začať? Teraz máš jedinečnú príležitosť začať s naším programom Joga na doma. ✅ Cvičí s nami už viac ako 1 000 žien ✅ Každý mesiac nové lekcie ✅ Už viac ako 13 hodín lekcií ✅ Cvičíš kedykoľvek a kdekoľvek P. S. Využi iba teraz špeciálnu cenu na ročný prístup a ušetríš až 67% oproti mesačnému členstvu. Yoga Fitness, Health Fitness, Online Programs, For Your Health, Natural Medicine, Cardio, Daughter, Exercise, Train
0:30

Začni s Jogou na doma a ušetri na ročnom prístupe 67%

🧘‍♀️ Miluješ Jogu? Alebo si iba premýšľala nad tým, že by si s ňou chcela niekedy začať? Teraz máš jedinečnú príležitosť začať s naším programom Joga na doma. ✅ Cvičí s nami už viac ako 1 000 žien ✅ Každý mesiac nové lekcie ✅ Už viac ako 13 hodín lekcií ✅ Cvičíš kedykoľvek a kdekoľvek P. S. Využi iba teraz špeciálnu cenu na ročný prístup a ušetríš až 67% oproti mesačnému členstvu.

🎉 Nový rok prináša nové výzvy. Začni s našou Jogou na doma. Už viac ako 12 video lekcií a každý mesiac pribúdajú nové. P. S. Ušetri na ročnom prístupe až 67%. Objednaj si svoju Jogu na doma ešte dnes. Platí iba obmedzený čas. Yoga Fitness, Health Fitness, Tabata, For Your Health, Pilates, Exercise, Gym, Workout, Motivation
0:45

🧘🏻‍♀️ Začni s Jogou na doma ešte dnes. Získaj svoj prístup.

🎉 Nový rok prináša nové výzvy. Začni s našou Jogou na doma. Už viac ako 12 video lekcií a každý mesiac pribúdajú nové. P. S. Ušetri na ročnom prístupe až 67%. Objednaj si svoju Jogu na doma ešte dnes. Platí iba obmedzený čas.

Raz, dva, tri cviky proti bolesti chrbta, ktoré ti pomôžu • Akadémia krásy Bikini Fitness

Raz, dva, tri cviky proti bolesti chrbta, ktoré ti pomôžu

Čo všetko môže spôsobovať bolesť chrbta?

Vyskúšaj tieto 3 jednoduché cviky na ploché brucho. Bikini Fitness, Health Fitness, Exercise, Sports, Diet, Ejercicio, Hs Sports, Excercise, Work Outs

Spaľujeme tuky: 3 cviky na ploché brucho podľa trénerky

Vyskúšaj tieto 3 jednoduché cviky na ploché brucho.

Spaľujeme tuky: 3 cviky na ploché brucho podľa trénerky • Akadémia krásy Bikini Fitness, Fresh Rolls, Cantaloupe, Smoothie, Harry Potter, Vans, Fruit, Ethnic Recipes, Food

Spaľujeme tuky: 3 cviky na ploché brucho podľa trénerky

Chceš mať ploché bruško? Vyskúšaj tieto 3 cviky.

  Bikini Fitness, Fitbit, Workout, Fashion, Moda, Fashion Styles, Work Out, Fashion Illustrations, Exercises

Sprievodca ako na celulitídu: Super účinné cviky a domáce recepty

Celulitída je postrachom mnohých z nás. Pozri, čo s ňou môžeš robiť.

7 rád ako zdravo schudnúť + rozhovor s trénerkou • Akadémia krásy Zdravo, Bikini Fitness, Health, Diet, Health Care, Salud

7 overených rád ako zdravo schudnúť + rozhovor s trénerkou

Získaj užitočné informácie a motiváciu, ktoré ti pomôžu na ceste k tvojmu vysnívanému cieľu.

  Detox, Home Goods, Health Fitness, Gym, Workout, Exercises, Sports, Hs Sports, Work Out

Začni so 7-dňovým tréningom na spaľovanie tukov ešte dnes

Naštartuj svoj zdravý životný štýl.

  Bicycle Workout, Boot Camp Workout, Morning Yoga Stretches, 30 Day Abs, Body Fitness, Health Fitness, Love Handle Workout, Love Handles, Flat Abs
0:50

Začni cvičiť podľa online kurzu Cvič bez fitka

Naštartuj svoj zdravý životný štýl.

Booty Workout — strap on ankle weights for an added burn! Booty Workout — strap on ankle weights for an added burn! Fitness Workouts, Fitness Motivation, Sport Fitness, Fitness Diet, At Home Workouts, Health Fitness, Ab Workouts, Health Exercise, Killer Workouts

25-Minute Booty Workout | Pumps & Iron

All you'll need for this 25-minute booty workout is a set of ankle weights (beginners can use just bodyweight). Get ready to feel the burn!

Arms And Abs Workout abs legs fitness workout butt exercise health healthy living home exercise diy exercise routine booty exercise routines workout routine home workouts exercise routine workouts Fitness Workouts, Training Fitness, Sport Fitness, Fitness Diet, At Home Workouts, Health Fitness, Fitness Weightloss, Thigh Workouts, Ab Exercises

9 Super Simple Ways to Be Active While Sitting ...

Don't try to push to the max on your first try, take it one step at a time. Here's what I'm going to try tonight :)

Your motivation for fitness training – call your fitness trainer or get yourself a fitness program and let the workout begin. Easy Workouts, At Home Workouts, Workout Exercises, Cheer Workouts, Lifting Workouts, Flat Stomach Exercises, Cheerleading Workouts, Cheerleading Quotes, Stomach Workouts

Advanced Planks Exercises for Women | Plank Exercises for Core

Best plank exercises for abs and core. These advanced plank variations will give you abs of steel in time for summer. Burn belly fat at Women's Health & Fitness