CVIČENIE

Collection by Akčné ženy • Last updated 7 weeks ago

65 
Pins
 • 
28 
Followers
Akčné ženy
Fitnesstrénerka Ivana Rokyta: Ak si nedáme pozor, veľmi jednoducho vieme zlenivieť a spohodlnieť - Akčné ženy Keds, Concert, Concerts

Fitnesstrénerka Ivana Rokyta: Ak si nedáme pozor, veľmi jednoducho vieme zlenivieť a spohodlnieť - Akčné ženy

Ivana Rokyta vybudovala sieť štyroch fitnesscentier Neonka v Košiciach. Ako na jej podnikanie vplýva koronakríza a ako sa s ňou vysporiadali? V rozhovore nám prezradila: čo si prichystala pre svojich návštevníkov, keď sú centrá zatvorené, prečo v tomto období najviac priberáme, ako sa dá cvičiť doma, v čom je najlepšie cvičiť, aké sú jej rady […]

Fitnesstrénerka Ivana Rokyta: Ak si nedáme pozor, veľmi jednoducho vieme zlenivieť a spohodlnieť - Akčné ženy Ballet Skirt, Skirts, Fashion, Moda, Tutu, Fashion Styles, Skirt, Fashion Illustrations

Fitnesstrénerka Ivana Rokyta: Ak si nedáme pozor, veľmi jednoducho vieme zlenivieť a spohodlnieť - Akčné ženy

Ivana Rokyta vybudovala sieť štyroch fitnesscentier Neonka v Košiciach. Ako na jej podnikanie vplýva koronakríza a ako sa s ňou vysporiadali? V rozhovore nám prezradila: čo si prichystala pre svojich návštevníkov, keď sú centrá zatvorené, prečo v tomto období najviac priberáme, ako sa dá cvičiť doma, v čom je najlepšie cvičiť, aké sú jej rady […]

Ako si vybrať tenisky, ktoré pri športe prinavracajú energiu? - Akčné ženy Best Water Shoes, Water Shoes For Men, Running Shoes For Men, White Sneakers Outfit, Best Sneakers, Sneakers Fashion, Green Sneakers, Shoes Sneakers, Sneakers Sale

Ako si vybrať tenisky, ktoré pri športe prinavracajú energiu? - Akčné ženy

Športová obuv s tromi pásikmi v logu zabezpečuje široký výber outdoorovej, bežeckej a športovej obuvi v klasických aj inovatívnych modelových radoch. Najvyššiu pozornosť získavajú tie tenisky, ktoré viete použiť po každom ďalšom náraze. Samozrejme, musia vystihovať vašu osobnosť a prepájať nároky bežeckých nadšencov až profesionálov. Ktoré unikátne technológie tieto všetky požiadavky podporujú? Vyberáte si tenisky […]

Toto sú najčastejšie novoročné predsavzatia na rok 2021 - Akčné ženy Fit Couples, Black Couples, Fun Workouts, At Home Workouts, Group Fitness Classes, Body Workout At Home, Keto, Black Families, Just Dance

Toto sú najčastejšie novoročné predsavzatia na rok 2021 - Akčné ženy

Ak chcete zmeniť svoj život k lepšiemu, tak práve to, že si dáte nejaké predsavzatie môže byť cesta, ktorou to dosiahnete. Aj keď sa mohlo zdať, že rok 2020 nikdy neskončí, už je tu nový rok. A v novom roku 2021, mnoho ľudí dúfa, že začne tou správnou nohou. S cieľom zistiť, čo ľudia plánujú […]

6 tipov ako sa dostať v novom roku opäť do formy a cítiť sa skvelo - Akčné ženy Sports Leggings, Mandala, Fitness, Pants, Products, Fashion, Trouser Pants, Moda, Fashion Styles

6 tipov ako sa dostať v novom roku opäť do formy a cítiť sa skvelo - Akčné ženy

Je za nami obdobie leňošenia a hojnosti, ktoré sa neodmysliteľne spájajú s vianočnými sviatkami. Vianoce sú pre mnohých z nás bohužiaľ aj o priberaní. Kto by odolal všetkým tým dobrotám, ktoré sme pripravili na štedrovečerný stôl či celé sviatočné obdobie? Ak patríte aj vy do skupiny, ktorá každý rok počas Vianoc priberie, či už viac […]

Cvičíte doma? Pozrite sa na tipy na šikovné pomôcky! - Akčné ženy Feng Shui

Cvičíte doma? Pozrite sa na tipy na šikovné pomôcky! - Akčné ženy

Nebaví vás čakať na to, kým sa otvoria telocvične a fitnesscentrá? Čo tak zacvičiť si doma? Čo na to budete potrebovať? Vybrali sme najlepšie kúsky, ktoré vám pri cvičení zabezpečia maximálny komfort a bezpečnosť. Protišmyková podložka – Bodhi Phoenix Táto vysoko kvalitná Bodhi Phoenix joga podložkas ETHNO MANDALOU je tvoj spoľahlivý partner pre intenzívnu jogovu prax. Zatiaľ čo iné […]

Cvičíte doma? Pozrite sa na tipy na šikovné pomôcky! - Akčné ženy Feng Shui, Harem Pants, Harem Trousers, Harlem Pants

Cvičíte doma? Pozrite sa na tipy na šikovné pomôcky! - Akčné ženy

Nebaví vás čakať na to, kým sa otvoria telocvične a fitnesscentrá? Čo tak zacvičiť si doma? Čo na to budete potrebovať? Vybrali sme najlepšie kúsky, ktoré vám pri cvičení zabezpečia maximálny komfort a bezpečnosť. Protišmyková podložka – Bodhi Phoenix Táto vysoko kvalitná Bodhi Phoenix joga podložkas ETHNO MANDALOU je tvoj spoľahlivý partner pre intenzívnu jogovu prax. Zatiaľ čo iné […]

18 tipov ako motivovať sám seba – Akčné ženy Pearl Earrings, Fashion, Moda, Pearl Studs, Fashion Styles, Bead Earrings, Fashion Illustrations, Pearl Stud Earrings

18 tipov ako motivovať sám seba - Akčné ženy

Stáva sa vám, že aj keď máte veľa nápadov, alebo sa vám hromadí práca, strácate chuť ju dokončiť a svoje nápady realizovať? Ako sa namotivovať, aby ste boli opäť akční? Prinášame vám 18 tipov. 1. Začnite konať a nechajte, aby motiváciou prišla za vami Zo začiatku vôbec nemusíte čakať na motiváciu. Ak chcete pracovať dôsledne […]

18 tipov ako motivovať sám seba – Akčné ženy Pearl Earrings, Fashion, Moda, Pearl Studs, Fashion Styles, Bead Earrings, Fashion Illustrations, Pearl Stud Earrings

18 tipov ako motivovať sám seba - Akčné ženy

Stáva sa vám, že aj keď máte veľa nápadov, alebo sa vám hromadí práca, strácate chuť ju dokončiť a svoje nápady realizovať? Ako sa namotivovať, aby ste boli opäť akční? Prinášame vám 18 tipov. 1. Začnite konať a nechajte, aby motiváciou prišla za vami Zo začiatku vôbec nemusíte čakať na motiváciu. Ak chcete pracovať dôsledne […]

Kam dať deti v lete? Čo tak skúsiť denné tábory? - Akčné mamy Gym Equipment, Exercise, Ejercicio, Excercise, Work Outs, Workout Equipment, Workout, Sport, Exercises

Kam dať deti v lete? Čo tak skúsiť denné tábory? - Akčné mamy

Lámete si hlavu nad tým, kam umiestniť svoje deti počas dvoch mesiacov letných prázdnin? Dobrá správa! Denné tábory v Bratislave existujú aj pre predškolákov! OZ Preliezka pripravilo denné MINI tábory pre deti už od 4 rokov. Letné prázdniny už klopú na dvere. Deti skáču od radosti, no rodičia kalkujú s voľným časom najlepšie, ako vedia. […]

Ako zabaviť deti počas koronavírusu? Prinášame vám 10 tipov - akcnemamy Karaoke

Ako zabaviť deti doma? Prinášame vám 10 tipov - Akčné mamy

Máte malé deti a pocit, že ste už doma vyskúšali všetky aktivity? Dokážeme vám, že opak je pravdou a aj bez vychádzky sa viete zabaviť. Čítajte ďalej.

Janka vás vyzýva: Zacvičme si doma spoločne s deťmi - Akčné mamy Furniture, Home Decor, Decoration Home, Room Decor, Home Furnishings, Home Interior Design, Home Decoration, Interior Design, Arredamento

Janka vás vyzýva: Zacvičme si doma spoločne s deťmi - Akčné mamy

Obdobie koronavírusu a izolácie nás doma v mnohom spojí, ale potrebujeme k tomu obrovskú dávku trpezlivosti, disciplíny a skutočného režimu. Mnohí rodičia musia doma aj pracovať a deti sa učiť alebo sú menšie a potrebujeme, aby sa zahrali samostatne. Tak sme dnešný deň začali telesnou výchovou🤗 Zapojila som deti do môjho ranného tréningu. Vybrala som […]

Best 20 Healthy Lifestyle Habits to Keep Fit. Here are 20 Healthy daily habits that can help you improve your physical and mental Lose Weight Naturally, How To Lose Weight Fast, Pilates, Weight Loss Photos, Healthy Lifestyle Habits, Happy Pregnancy, Excessive Sweating, No Waste, Keep Fit

Súdite a hodnotíte iných? Čo to prezrádza o vás? - Akčné ženy

“Nevidíme veci také, aké sú, vidíme ich tak, akí sme my,” napísala slávna Anaïs Nin. Psychologický výskum súhlasí s touto myšlienkou, najmä pokiaľ ide o sociálny úsudok. Spôsob, akým hodnotíme ostatných, nie je iba objektívnou charakteristikou. Ovplyvňuje to aj náš východiskový bod, ktorý je formovaný našimi životnými skúsenosťami, cieľmi a hodnotami, ako aj našimi skrytými […]

Mária Matiášová: Málokto si overuje kvalitu zdrojov - Akčné ženy Mario, Soccer, Sports, Hs Sports, Futbol, European Football, European Soccer, Football, Sport

Mária Matiášová: Málokto si overuje kvalitu zdrojov - Akčné ženy

Ravita je slovenská firma, ktorá sa už 19 rokov zaoberá výrobou a predajom zdravých potravín. Aké boli ich najťažšie výzvy? Čo ich najviac teší a motivuje? Zhovárali sme sa s jej marketingovou manažérkou, pozitívne naladenou Máriou Matiášovou. Ako vznikla myšlienka na založenie firmy Ravita? Boli ste priamo pri vzniku? Ravita vznikla v roku 2000 ako […]

Začnite s florbalom už od škôlky! - Akčné mamy Basketball Court, Sports, Hs Sports, Sport

Začnite s florbalom už od škôlky! - Akčné mamy

Možno sa už zamýšľate nad tým, na aký šport bude chodiť vaše dieťa. Ideálne taký, aby vykrylo všetky základné zručnosti a aby pohybová príprava nebola jednostranná. Florbalový klub Snipers predstavuje pohybový projekt pre škôlky s tým, že chce rozvíjať pohybovú pripravenosť detí v predškolskom veku Florbalový Klub Snipers Bratislava spúšťa registráciu do prvého ročníka projektu […]

Tina Penxová: Nádychom náš život začína a výdychom končí - Akčné mamy Running, Keep Running, Why I Run

Tina Penxová: Nádychom náš život začína a výdychom končí - Akčné mamy

Martina Penxová bola od detstva chorá na astmu, ale odkedy sa venuje vedomému dýchaniu, lieky odložila. Dýchanie je jedna z najdôležitejších funkcií nášho tela a Tina nám v rozhovore prezradila, ako na rozvoj správneho dýchania. Počula som, že správne dýchanie očisťuje organizmus a je základom zdravého a radostného života. Čo všetko ovplyvňuje naše dýchanie? Áno, […]