When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Cvicenie

Collection by Alena

22 
Pins
dole pozerajúci pes Herbal Remedies, Natural Remedies, Cellulite Remedies, Essential Oil Uses, Organic Beauty, Excercise, Fitness Inspiration, Healthy Life, Health Fitness

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Chceš zlepšiť svoje trávenie a naštartovať spomalený metabolizmus? Skús si dať túto zostavu z jogy, ktorá obsahuje 8 cvikov.

Do formy No. Body Fitness, Health Fitness, Fit Motivation, Slimming World, Perfect Body, Excercise, Body Care, Healthy Lifestyle, Abs

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

  Zumba, Excercise, Body Shapes, Health Fitness, Weight Loss, Workout, Fashion, At Home Workouts, Arms

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Zacvič si so Zorou Czoborovou aj ty vo svojej obývačke vďaka Fitshaker.sk. Vo video ukážke nájdeš cviky na stehná, ruky, zadok či ramená.

The key component of any fitness programme is a healthy diet, regular exercise, and positive mindset. A balanced diet goes a long way in promoting a healthy lifestyle but the role of regular exercise is … Easy Workouts, At Home Workouts, Workout Routines, Workout Plans, Chest Workouts, Workout Regimen, Body Weight, Weight Loss, Losing Weight

5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo

Toužíte po hezkém břichu do plavek? Zkuste těchto pět jednoduchých cviků, které za čtyři týdny kompletně přetransformují vaše tělo.

Telo, ktoré máte v 40-tke je  telo, ktoré je veľmi odlišné od toho v čerstvej dvadsiatke. Netrápte sa extremne namáhavými cvikmi, ktoré aj tak neprinesú efekt a namiesto toho zvoľte pevné zdravie a pevnú figúru aj v zrelom veku Health Diet, Health Fitness, Rogue Fitness, Natural Medicine, Excercise, Yoga Poses, Fit Women, Weight Loss, Sports

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!

Telo, ktoré máte v 40-tke je telo, ktoré je veľmi odlišné od toho v čerstvej dvadsiatke. Netrápte sa extremne namáhavými cvikmi, ktoré aj tak neprinesú efekt a namiesto toho zvoľte pevné zdravie a pevnú figúru aj v zrelom veku

  Tabata, Planking, Excercise, Health Fitness, Family Guy, Challenges, Workout, Tv, Life

Chcete změnit své tělo za pouhé 4 minuty? 27 denní výzva – DRŽENÍ PRKNA - Zdravestravovani.eu

Chcete změnit své tělo za pouhé 4 minuty? Pravděpodobně si myslíte, že to zní příliš dobře, než aby to byla pravda. Pokud zjistíte, že máte sílu cvičit „prkno“ každý den, získáte úžasné tělo a výrazný [...]

  Yoga Fitness, Health Fitness, Organic Beauty, Excercise, Hiit, Pilates, Massage, I Am Awesome, Sports

Jak zeštíhlet nohy: 3 minuty po probuzení nebo před spaním. | ProKondici.cz

Každý trenér ve fitku vám potvrdí že u cvičení je nejdůležitější pravidelnost. Pro tyto cviky to platí dvojnásob. Ovšem buďme k sobě poctiví a přiznejme si, že cvičit pravidelně, každý den, není pro každého konec konců zas až taková zábava.

  Body Fitness, Health Fitness, Acupressure Points, Sciatica, My Yoga, Workout, Sports, Diet, Hs Sports

Těchto 7 jednoduchých pohybů dělejte vždy než vstanete z postele: Důležité pro ženy po 40-tce – posílí zdraví a dodává energii!

Je vědecky dokázáno, že ranní trénink vám během dne poskytne duševní pohodu a dobrou náladu. Zde je několik jednoduchých cvičení, které můžete udělat ještě v posteli předtím, než vstanete. V čem vám tento trénink pomůže? odstraní pocit ztuhlosti a zlepší pohyblivost i ve vyšším věku, odstraní únavu, nabije vás energií, zlepší krevní oběh, prevence křečových […]

Julka a jej premena: Ako som vyhrala boj s obezitou a schudla 62 kg! Flat Tummy, Flat Belly, Weight Loss Plans, Metabolism, Fat Burning, Bell Bottom Jeans, Detox, Health Fitness, Victoria Secret

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Môj príbeh o chudnutí bude možno trocha iný ako ten keď chudnú mladé kočky. Aj keď v mojich 36-tich rokoch, keď som s chudnutím začala, nemôžem povedať, že by som bola stará. Vlastne áno, bola som stará myslením a spôsobom života, aký som do tej doby viedla. Mala som 36 rokov a pri výške 172 centimetrov som vážila astronomických 132,2… Continue reading →

Joga na harmonizáciu krčnej čakry - VIDEO Ako sa to robí. Video L, Yoga Videos, Pilates, Health Fitness, Victoria, Youtube, Workout, Sport, Thyroid

Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci

Začněte den s úsměvem :) Rozhýbejte své tělo, nalaďte se na svůj dech a hned budete mít lepší náladu. Další videa na dobré ráno najdete v tomto programu:http...

  Yoga Fitness, Health Fitness, Organic Beauty, Hair Beauty, Workout, Sports, Plank, Exercises, Yoga

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Chceš zlepšiť svoje trávenie a naštartovať spomalený metabolizmus? Skús si dať túto zostavu z jogy, ktorá obsahuje 8 cvikov.

Best Thigh Exercises to Lose Inner Thigh Fat Best Thigh Exercises, Thigh Workouts, Fitness Diet, Health Fitness, Workout Fitness, Lose Thigh Fat, Lose Fat, Fat Loss Diet, Get In Shape

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen - Příroda je lék

Nadbytečný tuk obecně je něco, co nikdo nemá rád a způsobuje lidem hodně starostí. To platí zvláště v případech, kdy se vyskytuje na určitých partiích těla jako jsou břicho, boky či vnitřní strana stehen. Naštěstí u stehen se jedná o podkožní tuk, který dobře reaguje na cvičení a změny ve stravování. Tak jako u všeho […]

  Disney Characters, Fictional Characters, Fitness, Exercises, Slim, Apple, Health, Apple Fruit, Health Care

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Nepáči sa ti tvoje spodné brucho a chceš z neho schudnúť? Lokálne chudnutie síce neexistuje, no správnymi cvikmi vieme posilňovať práve túto oblasť.

7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré dokážu zázraky s ženským telom: Čo získate, je omnoho viac, ako len štíhla postava! Yoga Anatomy, Tabata, Aurora Sleeping Beauty, Hair Beauty, Workout, Sport, Memes, Health, Fat

7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré dokážu zázraky s ženským telom: Čo získate, je omnoho viac, ako len štíhla postava!

Tieto cviky sú určené špeciálne pre ženy!

20 Minute At-Home Workout - Countdown Fitness Fitness Workouts, Fitness Motivation, Strength Training Workouts, Easy Workouts, Pilates Fitness, Training Exercises, Reto Fitness, Body Fitness, Health Fitness

[sitename] - skvelé produkty od A až po Z na internete

Za chvíľu je tu leto a mnohí z nás chcú mať krajšiu postavu do plaviek. Ak sa chcete dostať do formy, vyskúšajte týchto 7 jednoduchých cvikov, ktoré vylepšia vašu postavu už za 30 dní. Nebudete musieť chodiť pravidelne do posilňovne alebo si kupovať špeciálne vybavenie. Všetko, čo potrebujete, je odhodlanie a desať