sport

159 Pins
 3w
Collection by
Die Schultermuskulatur ist eine verhältnismäßig kleine Muskelgruppe und sie wird bei vielen Sportarten und -übungen aktiviert. Für viele Sportler rückt die Schulterpartie erst dann so richtig in den Fokus, wenn eine Verletzung vorliegt. Wir zeigen dir die 18 besten Übungen für die Schultern – mit und ohne Gewicht. Perfekt für das Training der Schultern zu Hause oder im Gym. #Schultertraining #Schulterworkout #Muskelaufbau #armtraining #fitness Fitness Tips, Fitness, Gym, Exercises, Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Inspiration, Fitness Body, Workout
Schultern trainieren: Die 18 besten Übungen mit und ohne Gewicht
Die Schultermuskulatur ist eine verhältnismäßig kleine Muskelgruppe und sie wird bei vielen Sportarten und -übungen aktiviert. Für viele Sportler rückt die Schulterpartie erst dann so richtig in den Fokus, wenn eine Verletzung vorliegt. Wir zeigen dir die 18 besten Übungen für die Schultern – mit und ohne Gewicht. Perfekt für das Training der Schultern zu Hause oder im Gym. #Schultertraining #Schulterworkout #Muskelaufbau #armtraining #fitness
Alles rundum Fitness, Training und Ernährung | Qi² Wissen
a woman doing yoga poses on a mat with the words 7 gentle stretches for beginners
Take This Quick Body Test to See if You Have Diastasis Recti
7 Diastasis Recti Exercises to Heal Your Core (& 7 Exercises To Avoid)
Quickly repair the separation of the rectus abdominis and strengthen the deep core muscles! 😉🥰
a woman's stomach before and after her tummy workout with the words, 10 min diastasis recti mommy workout week 4
10 MIN MOMMY TUMMY WORKOUT | EXERCISES TO HEAL DIASTASIS RECTI
a man in black shirt standing next to a wall with signs on it and pointing at him
How get rid of a neck hump with this simple three-step exercise
a woman doing a yoga pose with the words prenatal pilates safe for all trimesters
Prenatal Pilates Workout (1st trimester, 2nd trimester, 3rd trimester) Pregnancy Pilates Workout
Kettlebell Workout, Get Fit
Erfolgreiche beckenboden Übungen auch für die Schwangerschaftsruckbildung
a woman is doing yoga in her living room with the words yoga fur schwarzwagene daily routine
Schwangerschaftsyoga | Yoga Routine I 30 Min | Sanfter Flow | Für alle Trimester
a woman doing a yoga pose with the words pregancy pilates on it
Pregnancy Pilates | 25-min Prenatal Pilates Workout | Pregnancy Exercises For a Fit Pregnancy
a man doing yoga poses with the words pregnant pilates in front of him
Pregnancy Pilates | 23-Min Prenatal Pilates Workout | No Equipment
Ganzkörper Training für Schwangere