Alena Vargova

Alena Vargova

Alena Vargova
More ideas from Alena
Fotorecept: Špaldové medové perníčky bez pridaného cukru

Fotorecept: Špaldové medové perníčky bez pridaného cukru

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

Kokosová rozkoš | NejRecept.cz

Kokosová rozkoš | NejRecept.cz

Děláte Silvestrovskou párty u vás a nevíte, co připravit na zub? S těmito nejlepšími recepty budou vaši hosté odcházet určitě spokojeni. Všechny recepty jsou poměrně jednoduché, výborně vypadají a ještě lépe chutnají.

Salami and Cream Cheese Roll-ups 1 pound cream cheese, room temperature pounds salami sliced thin (thinner is better as it rolls easier) green pepper, thinly sliced

Tvarohová roláda s dokonalou chuťou a ľahkou prípravou! Pochutí si celá rodina! - Báječná vareška

Remény Alapitvány: A legfinomabb túrós tekercs, még a rétesnél is fenségesebb!

Ovísajúcu či uvoľnenú pokožku okolo očí nemusíte riešiť operáciou alebo botulotoxínom. Tieto efektívne prírodné veci to hravo zvládnu tiež.

Tento cvik vám raz a navždy napraví chrbticu.

jídlo jako životní styl: Tatarák z červené řepy

jídlo jako životní styl: Tatarák z červené řepy