When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Fit jedlá

Collection by Nataša

22 
Pins
 • 
8 
Followers
Famózna FIT večera: Zapekaná brokolica s kuracím mäskom - Fitshaker My Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Cooking Light, Easy Cooking, Aesthetic Food, What To Cook, Food And Drink, Healthy Eating

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Máš chuť na kuracie mäsko so zeleninou? Priprav si ho v takejto netradičnej podobe! Karfiol a brokolica sú navyše neporaziteľnou kombináciou, ktorá je skvelým bojovníkom proti rôznym ochoreniam. Vďaka brokolici sa bude naše telo ľahšie detoxikovať a spolu s karfiolom sa posilní aj imunitný systém, zrýchli metabolizmus a zlepší trávenie. A ak sa mäsu vyhýbaš, pokojne ho nahraď… Continue reading →

Fitness recepty s vysokým obsahom bielkovín Low Calorie Recipes, Healthy Recipes, Atkins, Pesto, Icing, Food Porn, Smoothie, Food And Drink, Healthy Eating

Zdravá tatárska omáčka z jogurtu

Ak máte radi rôzne majonézové omáčky, no radi by ste si ich dopriali v zdravej a odľahčenej verzii, mám tu pre vás jeden veľmi jednoduchý recept na falošnú jogurtovú tatársku om...

Fitness recepty s vysokým obsahom bielkovín Cooking Recipes, Healthy Recipes, Tofu, Guacamole, Vegan Vegetarian, Meal Planning, Smoothies, Low Carb, Meals

Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom

Tieto zdravé špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom patria odteraz jednoznačne medzi moje najobľúbenejšie jedlá. Sú chutné, sýte, jednoduché na prípravu a v t...

Fitness recepty s vysokým obsahom bielkovín Tasty, Yummy Food, Low Calorie Recipes, Tofu, Family Meals, Potato Salad, Food And Drink, Ethnic Recipes, Delicious Food

Kuracie soté na ananáse s kari

Voňavé kuracie soté na ananáse s kari je skrátka recept, ktorý má rád snáď úplne každý. Vyskúšajte ho v tejto zdravej a fit verzii.

Fitness recepty s vysokým obsahom bielkovín Healthy Sweets, Healthy Fats, Healthy Recipes, A Food, Good Food, Food And Drink, Quark Cheese, Breakfast Porridge, Vegetarian Breakfast

Rýchla raňajková kaša

Rýchla raňajková kaša s tvarohom, chia semienkami, kokosom, orechmi a ovocím, ktorú si vyčarujete behom pár minút, no vďaka jej obsahu bielkovín, vlákniny a zdravých tukov vás z...

Fitness recepty s vysokým obsahom bielkovín What To Cook, Healthy Recipes, Healthy Lunches, Baked Potato, Veggies, Potatoes, Baking, Ethnic Recipes, Food

Pečené zemiaky s bryndzovou omáčkou a pórom

Nechce sa vám práve tráviť veľa času s varením? V tom prípade odporúčam pripraviť si tieto jednoduché pečené zemiaky s bryndzovou omáčkou a pórom. Potrebujete k nim iba zopár be...

recepty z kuracich prs Chana Masala, Food And Drink, Healthy Recipes, Chicken, Ethnic Recipes, Fit, Food Ideas, Anna, Foods

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Soté, mäso na prírodno, rezne, fašírky, nugetky, guláš, perkelt. Aj tieto recepty z kuracieho mäsa nájdeš v tomto článku.

Fitness recepty s vysokým obsahom bielkovín Cottage Cheese, Granola, Pasta Recipes, Acai Bowl, Sweet Tooth, Sweet Treats, Healthy Recipes, Vegan, Breakfast

Zdravé cestoviny s makom, tvarohom a malinami

Máte chuť na sladký obed? V takom prípade neváhajte a vyskúšajte tento jednoduchý recept na zdravé cestoviny s makom, tvarohom a malinami. Dobre vás zasýtia, uspokoja chute na s...

Ak máte radi langoše, no ich klasická verzia je pre vás ťažká na žalúdok a samozrejme hľadáte zdravšiu a diétnejšiu alternatívu, toto je recept pre vás. Vyskúšajte tieto pečené ... Mashed Potatoes, Mozzarella, Food And Drink, Healthy Recipes, Breakfast, Ethnic Recipes, Youtube, Fitness, Diet

Pečené fit langoše - recept na jednoduché a zdravé domáce langoše

Vyskúšajte tieto jednoduché pečené fit langoše s nižším obsahom tuku, kalórií a naopak vyšším obsahom bielkovín a vlákniny.Recept z mojej novej knihy - Fit r...

  Apple Health, Good Food, Yummy Food, Chana Masala, Workout Programs, Food And Drink, Healthy Recipes, Ham, Cooking

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Myslím, že každému z nás sa občas stane, že nevie čo na večeru. Preto som si dnes pripravila jednoduchý a rýchly recept. Do tohto jeda si môžme pridať akékoľvek suroviny, na ktoré máme chuť alebo ich máme práve po ruke. Tak poďme nato! :-) Čo budeme potrebovať? 200- 300 g kuracích pŕs, kokosový olej, korenie, 1 pohár zaváraných… Continue reading →

Fitness recepty s vysokým obsahom bielkovín Cooking Recipes, Healthy Recipes, Pizza, Ricotta, Tofu, Cottage Cheese, Sandwiches, Food And Drink, Low Carb

Vajíčková pizza kapsa

Plnená vajíčková pizza kapsa je fit recept perfektný na večeru či obed. Ak vám už dochádza inšpirácia na nové jedlá z vajíčok, poďte tento recept vyskúšať. Som si istá, že vám b...

  Mini Desserts, Food Art, Zucchini, Cheesecake, Food And Drink, Cupcakes, Breakfast, Recipes, Fit

Cuketové muffiny s čokoládou - Ľahké recepty

Vykúzlite si z cukety zdravý dezert, ktorý bude tak dobrý, že ho uprednostníte pred klasickými. Vyskúšajte náš recept na cuketové muffiny s čokoládou.

Low carb recepty s nízkym obsahom sacharidov Clean Recipes, Chicken Wings, Tofu, Feta, Food And Drink, Turkey, Low Carb, Workout, Turkey Country

Pečené kuracie stehná v citrónovej marináde

Pečené kuracie stehná v citrónovej marináde - toto je u nás doma jeden z našich receptových stálic. Rýchly, chutný, jednoduchý. Kuracie mäso stačí namarinovať, upiecť a hotovo! ...

Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom - FitRecepty Low Calorie Recipes, Stevia, No Cook Meals, Granola, Smoothie, Cereal, Sweet Treats, Good Food, Food And Drink

Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom

Vynikajúci sladký obed, raňajky či dezert ktorý zasýti a dodá vášmu telu kvalitnú energiu. Vyskúšajte túto chutnú ryžu v mlieku v kombinácii s pyré zo sezónneho ovocia. Tento ní...

Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku Low Calorie Recipes, Healthy Recipes, Healthy Meals, Palak Paneer, Smoothies, Food And Drink, Keto, Tasty, Vegan

Krémová brokolicovo-špenátová polievka

V prípade, že máte radi krémové a husté polievky, si na tejto určite pochutíte. Táto krémová brokolicovo-špenátová polievka sa ideálne hodí najmä do sychravejších dní, kedy vás ...

Skinny Pasta with Creamy Basil Sauce (Low Calorie, Low Fat) Healthy Pasta Recipes, Healthy Pastas, New Recipes, Pasta Ligera, Corn Pasta, Skinny Pasta, Pasta Integral, A Food, Food And Drink

Celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáčkou

Vynikajúce fitness celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáčkou s vysokým obsahom bielkovín. Omáčka je lahodne krémová, dokonca aj bez smotany. Ak ste ešte neskúšali nahrad...