More ideas from Beáta
Kulatý zadek, ploché bříško, zpevněná stehna: Cvičte pár minut denně a vysněná postava je Vaše! - YouTube

Jóga na hubnutí

Úplne jednoduchý trik s alobalom a kávovou usadeninou. Majte tieto dve veci na balkóne či terase vždy poruke!

Úplne jednoduchý trik s alobalom a kávovou usadeninou. Majte tieto dve veci na balkóne či terase vždy poruke!

Úplne jednoduchý trik s alobalom a kávovou usadeninou. Majte tieto dve veci na balkóne či terase vždy poruke!

Úplne jednoduchý trik s alobalom a kávovou usadeninou. Majte tieto dve veci na balkóne či terase vždy poruke!

Plnený perník...Je to recept na liaty perník, ktorý robíme počas celého roka, keď nám príde na chuť. Dnes som ho naplnila ríbezľovým lekvárom a poliala mliečnou čokoládou. Zmizol zo stola skôr, ako som ho stihla odfotiť hotový.

Plnený perník...Je to recept na liaty perník, ktorý robíme počas celého roka, keď nám príde na chuť. Dnes som ho naplnila ríbezľovým lekvárom a poliala mliečnou čokoládou. Zmizol zo stola skôr, ako som ho stihla odfotiť hotový.

Potrebujete sa po sviatkoch plných hodovania a štedrých stolov, dostať do formy?

Potrebujete sa po sviatkoch plných hodovania a štedrých stolov, dostať do formy?

Full Body workouts to tone and tighten and lose weight fast and easy! #fullbodyworkouts

Full Body workouts to tone and tighten and lose weight fast and easy! #fullbodyworkouts

Yoga Practice - #womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout gave you insane butt growth! Click the pin for the full workout. Three months of regular yoga sessions resulted in a 50 percent reduction in reported cases of heart palpitations. The mean heart rate was also reduced from 67 beats per minute to 61-62 beats per minute after doing yoga. Participants also reported less anxiety and depression.

Yoga Practice - #womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout gave you insane butt growth! Click the pin for the full workout. Three months of regular yoga sessions resulted in a 50 percent reduction in reported cases of heart palpitations. The mean heart rate was also reduced from 67 beats per minute to 61-62 beats per minute after doing yoga. Participants also reported less anxiety and depression.