When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Cviky na brucho

Collection by FitHero

240 
Pins
 • 
12 
Followers

Cviky na brucho s vlastnou váhou aj fitness vybavením. Určené pre začiatočníkov, pokročilých aj expertov.

FitHero
Príťahy kolien k hrudi s dvíhaním panvy s nohami na TRX Trx, Treadmill, Gym Equipment, Sports, Hs Sports, Treadmills, Workout Equipment, Sport

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Príťahy kolena k lakťu na boku Gym Equipment, Fit, Sports, Hs Sports, Shape, Workout Equipment, Sport

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Príťahy kolena k hrudi v planku s jednou nohou na fitlopte Gym Equipment, Exercise, Ejercicio, Excercise, Work Outs, Workout Equipment, Workout, Sport, Exercises

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Príťahy kettlebellu v podpore ležmo na kettlebelloch Kettlebell, Fit, Sports, Hs Sports, Shape, Kettlebells, Sport

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Príťahy a vystieranie jednej nohy vo vzduchu v planku na jednej nohe na fitlopte Gym Equipment, Exercise, Ejercicio, Excercise, Work Outs, Workout Equipment, Workout, Sport, Exercises

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Priame skracovačky s jednoručkou vo vzpažení v ľahu na chrbte Gym Equipment, Fit, Shape, Workout Equipment

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Presúvanie sa v sede Ballet Skirt, Fit, Skirts, Fashion, Moda, Tutu, Shape, Fashion Styles, Skirt

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Preklápanie sa vpred a vzad v bočnom planku na predlaktí na jednej ruke s fitloptou medzi členkami Gym Equipment, Exercise, Fit, Sports, Ejercicio, Hs Sports, Shape, Excercise, Work Outs

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Prechod zo stoja dopredu do vzporu na TRX Trx

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Prehnutie o fitloptu na chrbte Gym Equipment, Exercise, Fit, Sports, Ejercicio, Hs Sports, Shape, Excercise, Work Outs

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Posúvanie rúk vpred a vzad v planku na predlaktiach na fitlopte Gym Equipment, Exercise, Sports, Ejercicio, Hs Sports, Excercise, Work Outs, Workout Equipment, Sport

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Polovičné angličáky Fit, Shape

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Plank s priťahovaním kolien k protiľahlému lakťu Plank, Gym Equipment, Fit, Shape, Workout Equipment, Planks

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Plank s nohami na kruhoch Plank, Ladder, Stairway, Ladders, Planks

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Plank s kmitaním Plank, Planks

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.

Plank na predlaktí s podporovu ruky na fitlopte Gym Equipment, Exercise, Sports, Ejercicio, Hs Sports, Excercise, Work Outs, Workout Equipment, Sport

FitHero tréning

Objavte unikátnu databázu viac ako 1200 cvikov a 260 aktivít na stránkach FitHero tréning. Okrem videa získate prístup k popisu techniky, precvičovaným svalom ako aj k vhodnému vybaveniu. Navyše všetko je úplne zadarmo.