eva belaiova

eva belaiova

0
Followers
1
Following
eva belaiova
More ideas from eva
Pravdou je, že brušáky nie sú najviac vzrušujúce cvičenie, a niekedy nie sú ani najefektívnejšie. Takže je čas, aby ste vyhodili svoj starý tréning plný brušákov a prijali príjemnejší spôsob, ako v…

Pravdou je, že brušáky nie sú najviac vzrušujúce cvičenie, a niekedy nie sú ani najefektívnejšie. Takže je čas, aby ste vyhodili svoj starý tréning plný brušákov a prijali príjemnejší spôsob, ako v…

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

the-exercist: “ Active Cat “ Target Muscles: glutes, abdominals Set Up: Start on all fours, with your hands directly under your shoulders and your knees close together. Action: As you inhale, lift.

Moje pravdy - Jak se léčit s anděly

Moje pravdy - Jak se léčit s anděly

Netrápte sa brušákmi z ktorých len bolí chrbtica: 6 top cvikov pre ploché brucho, ktoré môžete cvičiť na stoličke!

Netrápte sa brušákmi z ktorých len bolí chrbtica: 6 top cvikov pre ploché brucho, ktoré môžete cvičiť na stoličke!

Nikdy neber něčí přítomnost ve svém životě | citáty o lásce

Nikdy neber něčí přítomnost ve svém životě | citáty o lásce

Letzte Woche hatte ich wieder ein paar nette Mädels zum Basteln eingeladen. Für den Kaffeetisch gab es natürlich wieder Kleinigkeiten zum Thema Halloween. Eine Pommes Box, in düsterem Schwarz, verziert mit Washi-Tape. Das innere der Box ist mit dem Halloweendesignpapier vom Vorjahr – das gibt es übrigens noch zum verbilligten Preis in der Abverkaufsecke – dekoriert. Das Etikett mit … … Weiterlesen →

Letzte Woche hatte ich wieder ein paar nette Mädels zum Basteln eingeladen. Für den Kaffeetisch gab es natürlich wieder Kleinigkeiten zum Thema Halloween. Eine Pommes Box, in düsterem Schwarz, verziert mit Washi-Tape. Das innere der Box ist mit dem Halloweendesignpapier vom Vorjahr – das gibt es übrigens noch zum verbilligten Preis in der Abverkaufsecke – dekoriert. Das Etikett mit … … Weiterlesen →

DIY Bat origami halloween  - 30  Creative Halloween Ideas  <3 <3

Paper Plate Spiders It’s so much fun to cave your pumpkins, decorate your home with Halloween symbols, Ghost and characters to scare those who walk into your door. As we are up to celebrate annual Halloween this month, we collected… Continue Reading →

DIY Bat origami halloween  - 30+ Creative Halloween Ideas  <3 <3

Paper Plate Spiders It’s so much fun to cave your pumpkins, decorate your home with Halloween symbols, Ghost and characters to scare those who walk into your door. As we are up to celebrate annual Halloween this month, we collected… Continue Reading →