delená strava

Collection by Katarína Berciková • Last updated 2 weeks ago

13 
Pins
  Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, 200 Calories, Organic Beauty, Health And Beauty, Detox, Health Fitness, Snacks

Týdenní vzorový jídelníček na hubnutí plný zdravých receptů. |ZDARMA|

Chceme jíst zdravě

  Healthy Meal Prep, Healthy Recipes, Healthy Food, Cauliflower, Food And Drink, Health Fitness, Vegetarian, Meals, Vegetables

Delená strava - recepty na raňajky v bielkovinový deň

Dievčatá, som opäť a znova pri delenej strave. Podelím sa s vami o inšpirácie a recepty. Na začiatok na raňajky v bielkovinový deň, alebo aj vrámci nízkosacharidovej stravy. Kľudne to môže byť aj večera. Na rovinu, zväčša dookola točím to isté, takže ma potešia aj vaše inšpirácie. Šunka ma až tak neláka, takže tu jedávam pomenej. Ak ma kopne múza pridám ďalšie nápady, ano aj tak každému sadne niečo iné.

  What To Cook, Quiche, Vitamins, Food And Drink, Healthy Recipes, Cooking, Breakfast, Kitchen, Morning Coffee

Delená strava - recepty na raňajky v bielkovinový deň

Dievčatá, som opäť a znova pri delenej strave. Podelím sa s vami o inšpirácie a recepty. Na začiatok na raňajky v bielkovinový deň, alebo aj vrámci nízkosacharidovej stravy. Kľudne to môže byť aj večera. Na rovinu, zväčša dookola točím to isté, takže ma potešia aj vaše inšpirácie. Šunka ma až tak neláka, takže tu jedávam pomenej. Ak ma kopne múza pridám ďalšie nápady, ano aj tak každému sadne niečo iné.

  Delena, Baked Potato, Quiche, Ham, Nom Nom, Food And Drink, Low Carb, Healthy Recipes, Cooking

Delená strava - recepty na obed v bielkovinový deň

Pokračujem v inšpiráciach na recepty delenej stravy. Postupne sa s vami podelím o moje obľúbené obedy v bielkovinový deň. Zďaleka to nie sú len mäsové jedlá. Potešia ma aj vaše inšpirácie. Postupne pridám viac nápadov, nie všetko som fotila.

  Hot Dogs, Ethnic Recipes, Fitness, Drink, Diet, Beverage, Drinking, Excercise, Health Fitness

Krabičková dieta recepty a jídelníček

Krabičková dieta je velmi oblíbená, protože se nemusíte o nic starat a firma vám doveze jídlo až domů. Ale ne každý si chce takovou dietu objednat z různých důvodů (finance, chutě, cizí vaření,...). Můžete si vytvořit vlastní domácí krabičkovou dietu. Sestavíte si jídelníček a uvaříte si jídlo podle receptů. Vyberte si recepty, uvařte a následně jídlo dejte do krabiček. Do krabiček si schovejte snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři. Pravidelně jezte a pokud nejste doma, vezměte si s sebou…

Fit karfiolová praženica s pórom No Cook Meals, Ham, Cauliflower, French Toast, Clean Eating, Food And Drink, Lunch, Vegan, Vegetables

Nízkokalorické, Obedy a večere, Zelenina

Vyskúšaj tie najchutnejšie jednoduché, rýchle a zdravé fitness recepty. Nájdeš tu aj diétne recepty na chudnutie. Fit recepty zvládne naozaj každý.

  Delena, Chicken, Buffalo Chicken, Rooster

Delená strava - recepty na obed v bielkovinový deň

Pokračujem v inšpiráciach na recepty delenej stravy. Postupne sa s vami podelím o moje obľúbené obedy v bielkovinový deň. Zďaleka to nie sú len mäsové jedlá. Potešia ma aj vaše inšpirácie. Postupne pridám viac nápadov, nie všetko som fotila.

  Cauliflower, Vegetables, Diet, Cauliflowers, Veggies, Vegetable Recipes

Delená strava - recepty na obed v bielkovinový deň

Pokračujem v inšpiráciach na recepty delenej stravy. Postupne sa s vami podelím o moje obľúbené obedy v bielkovinový deň. Zďaleka to nie sú len mäsové jedlá. Potešia ma aj vaše inšpirácie. Postupne pridám viac nápadov, nie všetko som fotila.

  Fried Rice, Risotto, Fries, Ethnic Recipes, Fitness, Diet, Excercise, Nasi Goreng, Health Fitness

Delená strava - recepty na obed v bielkovinový deň

Pokračujem v inšpiráciach na recepty delenej stravy. Postupne sa s vami podelím o moje obľúbené obedy v bielkovinový deň. Zďaleka to nie sú len mäsové jedlá. Potešia ma aj vaše inšpirácie. Postupne pridám viac nápadov, nie všetko som fotila.

What and When to Eat for Optimum Workout Results: Choosing your pre-workout food is an essential part of any exercise routine the type of food you choose to eat will depend on when you are going to eat it. 1200 Calorie Diet Menu, Diet Plan Menu, Diet Meal Plans, Calorie Intake, Diet Tips, Diet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Foods, Gain Weight For Women

Dělená strava recepty, jídelníček

Dělená strava - recepty Tady je další recept z dělené stravy, díky kterému můžete zhubnout. Těstoviny s omáčkou z tofu Suroviny: 250 g tofu 1 cibule 3 rajčata 3 stroužky česneku rajský protlak sůl, pepř olej Postup: Na rozpáleném oleji osmažíme cibuli, přidáme tofu nakrájené na kostičky, nakrájená rajčata, sůl, pepř a dusíme, dokud tofu nechytne červenou barvu. Pak přidáme lžíci rajského protlaku, prolisovaný česnek a dochutíme dle chuti Tento recept je velmi jednoduchý a zdravý, díky dělené…

  Delena, Cauliflower, Chili, Food And Drink, Meat, Chicken, Vegetables, Cauliflowers, Chilis

Delená strava - recepty na obed v rastlinný deň

Pokračujem v inšpiráciach na recepty delenej stravy. Tu sú moje obľúbené obedy v rastlinný deň. Potešia ma aj vaše inšpirácie, mám ešte veľké rezervy so strukovinami. Postupne pridám viac nápadov, nie všetko som fotila.

Jednoduché lasagne so zeleninou Tofu, Lasagna, Quinoa, Smoothies, Ethnic Recipes, Smoothie, Lasagne

Fitness recepty s vysokým obsahom bielkovín

Jednoduché, chutné a zdravé fitness recepty s vysokým obsahom bielkovín. Nájdeš tu inšpirácie na raňajky, obed, večeru, desiatu alebo dezerty, ktoré sú bohaté na bielkoviny. Bielkoviny sú dôležitou súčasťou zdravej a ...