Ingrid

0 followers
·
10 following
Ingrid
More ideas from Ingrid
Looking for a new total-body workout? This 2-week plank challenge will put your abs, arms, back, and obliques to work.

Looking for a new total-body workout? This 2-week plank challenge will put your abs, arms, back, and obliques to work.

Vyformujú celú postavu v rekordnom čase: 5 jednoduchých cvikov, ktoré radikálne zmenia vaše telo za 4 týždne!

Vyformujú celú postavu v rekordnom čase: 5 jednoduchých cvikov, ktoré radikálne zmenia vaše telo za 4 týždne!

10 spôsobov, ako dosiahnuť rýchly RAST MIHALNÍC už za jeden mesiac | Báječné Ženy

10 spôsobov, ako dosiahnuť rýchly RAST MIHALNÍC už za jeden mesiac | Báječné Ženy

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!

Skoncujte s pneumatikou kolem pasu hned teď! Nejefektivnější cviky! | Blog | Online Fitness - živé fitness lekce, cvičení doma pod vedením trenérů

Skoncujte s pneumatikou kolem pasu hned teď! Nejefektivnější cviky! | Blog | Online Fitness - živé fitness lekce, cvičení doma pod vedením trenérů

Ak si sa pridala do našej 14 dňovej výzvy pre krajší zadok, tak dnes začíname! Vždy je najťažšie začať a preto sme pre teba pripravili tento motivačný článok, ktorý ťa určite nakopne! Okrem toho máme pre teba podrobnejšie vysvetlenie cvikov vo výzve a na konci článku nájdeš úlohu na prvý deň výzvy. Tak do toho!

Ak si sa pridala do našej 14 dňovej výzvy pre krajší zadok, tak dnes začíname! Vždy je najťažšie začať a preto sme pre teba pripravili tento motivačný článok, ktorý ťa určite nakopne! Okrem toho máme pre teba podrobnejšie vysvetlenie cvikov vo výzve a na konci článku nájdeš úlohu na prvý deň výzvy. Tak do toho!

product image

product image

PREMIUM členstvo vo výzve - Fitshaker Novoročná Výzva

PREMIUM členstvo vo výzve - Fitshaker Novoročná Výzva

Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt 30 denní výzva švihadlo

Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt 30 denní výzva švihadlo

4-minútové cvičenie, ktoré nahradí hodinu driny v posilňovni!

4-minútové cvičenie, ktoré nahradí hodinu driny v posilňovni!