cvičenie

27 Pins
 · Last updated 9mo
Follow 👉 weightloss620 weight loss tips daily workout
Follow 👉 @women55fit for daily weight loss workout. Tag someone who needs to see this Save and share with friends . . . . . . . . . . . . #weightlosshelp #weightlossinspo #nutritiontips#weightlossideas #weightlossjournal #nutritionplan#weightlossdiet #weightlosss #weightlosstips#weightlosssuccess #myweightlossjourney #weightlossgoal#nutritionblogger #igweightloss #nutritionplan #nutritional#nutritionfacts #nutritionalcleansing#weightloss #hips#athomeworkout #workout #homeworkout #squat #squat
S nami ti motivácia na cvičenie doma chýbať nebude ;-)
Vydaj sa na cestu za svojím lepším ja, my ťa podržíme! Prihlás sa do výzvy reštart po lete na www.restartpolete.sk a my sa budeme sa tešiť z každého tvojho pokroku. 😉 Potiahneme ťa, keď prídu ťažké chvíľe a chuť všetko vzdať. Spoločne nájdeme silu a motiváciu prekonávať prekážky. Budeme v skupine, kde nás je viac ako 40 000. Neexistuje nič, čo by sme nedokázali. Tak sa pridaj sa k nám, do nášho online sveta plného cvičenia, podpory, a motivácie. S nami svoj cieľ dosiahneš.
Cvičenie na CORE s overballom
Pracuj na peknom brušku. V tejto ukážke ti prinášame 3 skvelé cviky na silný core tela, ktorý môžeš cvičiť s pomôckou overball. Túto loptičku vhodnú nielen pri cvičení pilates nájdeš vo Fitshaker e-shope. #CORE #pilates #overball
Zvládneš 50 opakovaní?
Otestuj svoju silu a kondičku. Vyskúšaj 50 opakovaní širokého drepu s kettlebellom s výskokom. Ak dáš aktuálne len pár opakovaní, vyhecuj sa a makaj na sebe napr. aj s videami na cvičenie na doma, ktoré nájdeš na Fitshakeri. Rovnakú výzvu si daj znovu o nejaký čas, napr. o 2 mesiace a uvidíš, ako si sa zlepšila. Držíme palce! 💪 #cviceniedoma #vyzvanachudnutie #vyzvanacvicenie #cvicimedoma #posilnovanie #workout
Cvičenie na nohy
Ak chceš krásne pevné nohy, dopraj im pravidelný pohyb. Dnes to môžeš byť tento tréning. Viac skvelých cvičení na nohy, zadok, stehná a lýtka, ale aj kopec ďalších nájdeš na Fitshakeri. #CvicenieNaNohy #SexyZadok #CvikyNaNohy
O Guia do Emagrecimento: Saiba como perder toda a gordura corporal
Fully Body Work out form Home