Bozena Strbakova

Bozena Strbakova

Bozena Strbakova
More ideas from Bozena
Vyrobte si najsilnejšie prírodné antibiotikum: Odstráni každú infekciu v tele - Domáca liečba

Vyrobte si najsilnejšie prírodné antibiotikum: Odstráni každú infekciu v tele - Domáca liečba

Fotorecept: Tofu špenátová pomazánka

Fotorecept: Tofu špenátová pomazánka

Že miluju mák, není nic novýho. Když jsem tedy narazila na jednoduchý koláč z kuchařky Jíme zdravě, hned jsem se do něj musela pustit. Ještě jsem si ho trochu vylepšila – hlavně švestkami, jejichž sezóna je [...]

Že miluju mák, není nic novýho. Když jsem tedy narazila na jednoduchý koláč z kuchařky Jíme zdravě, hned jsem se do něj musela pustit. Ještě jsem si ho trochu vylepšila – hlavně švestkami, jejichž sezóna je [...]

Tento receprt som kedysi našla na nete a odvtedy sa mi ho nepodarilo nájst. Patrí k mojím naj lebo nikdy by som neverila,ze cvikla môže byť taká mňamka :)

Tento receprt som kedysi našla na nete a odvtedy sa mi ho nepodarilo nájst. Patrí k mojím naj lebo nikdy by som neverila,ze cvikla môže byť taká mňamka :)

První cvičení Lehněte si na záda a snažte se co nejvíce uvolnit. Dýchejte rovnoměrně a hluboko, představte si sebe na tichém a krásném místě. Ruce rozložte do stran. Nohy položte k sobě, ohněte v kolenou a přitáhněte k hrudníku. Zhluboka se nadechněte a kolena zatočte doprava, snažte se je položit na podlahu. Hlavu otočte nalevo …

This is one of my favorite go-to sequences. It gets into all those places and spaces that tend to want a little extra love and leaves me feeling open, spacious, refreshed and renewed.

Starý Amišský recept: Cholesterol a krvný tlak zníži takmer okamžite - Domáca liečba

Starý Amišský recept: Cholesterol a krvný tlak zníži takmer okamžite - Domáca liečba

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Ano, mnoho žen nemá kvůli povinnostem doma a v práci čas na posilovnu a běhání možná také není Vaším koníčkem. Co byste ale řekli na krátkých 10 minut denně, které by Vám stačily na zpevnění těla, zhubnutí a nabrání svalové hmoty již během 4 týdnů? Možná to zní neuvěřitelně, ale pomocí následujících cviků a díky …

Bright Side found a set of exercises that will completely transform your body in just 4 weeks. You won’t have to spend money on a gym and special equipment — all you need is willpower and 10 minutes a day.