Beáta Ištenešová

Beáta Ištenešová

Banská Bystrica / Poradenstvo - účinné chudnutie, www.BeataIstenesova.sk
Beáta Ištenešová
More ideas from Beáta
Zdravé recepty. Bulgur. Recepty na facebooku v skupine Účinné Chudnutie - Beáta Ištenešová.

Zdravé recepty. Bulgur. Recepty na facebooku v skupine Účinné Chudnutie - Beáta Ištenešová.

Zdravé jedlo.

Zdravé jedlo.

Zdravé jedlo.

Harissa and lemon salmon with minted bulgur salad Daily mail

Zdravé jedlo.

Agave and lemon give the dressing a fresh, sweet and acidic flavour. This salad tastes like summer and is perfect for eating on a hot summer day.

Zdravé recepty. Recept na bulgur – základný recept  Potrebujete: 200 g bulgur, 0,5 l vody, 0,5 ČL morskej soli, 1 PL olivového oleja  Na olivovom oleji sprudka opražte bulgur (podobne ako tarhoňu). Zalejte ho vriacou vodou, pridajte soľ a 5 minút povarte. Potom ho zakrytý pokrievkou nechajte dôjsť (podobne ako ryža). Po 20 – 25 minútach by mal byť hotový. Premiešajte ho a môžete ho skombinovať so zeleninou, vajíčkami alebo ho použiť ako prílohu ku mäsu. www.BeataIstenesova.sk

Zdravé recepty. Recept na bulgur – základný recept Potrebujete: 200 g bulgur, 0,5 l vody, 0,5 ČL morskej soli, 1 PL olivového oleja Na olivovom oleji sprudka opražte bulgur (podobne ako tarhoňu). Zalejte ho vriacou vodou, pridajte soľ a 5 minút povarte. Potom ho zakrytý pokrievkou nechajte dôjsť (podobne ako ryža). Po 20 – 25 minútach by mal byť hotový. Premiešajte ho a môžete ho skombinovať so zeleninou, vajíčkami alebo ho použiť ako prílohu ku mäsu. www.BeataIstenesova.sk

Zdravé jedlo.

Celery, though often-underrated, is a vegetable rich in calcium, vitamins, potassium and magnesium. Let& check out the 8 amazing health benefits of celery.

Zdravé recepty. Nízkokalorický malinovo - čučoriedkový proteinový koktejl s vodou.

Very Berry Chocolate Protein Shake (unsweetened almond milk, frozen berries, protein powder/cocoa powder, chia seeds)

Zdravé recepty. Smoothie - banán, mango a špenát.

Help your kids get their fruits and veggies in every day with this list of 33 healthy smoothie recipes for kids. They're super easy, so moms will love them!

Zdravé recepty. Zeler s chudou rybou. Recept na facebooku v skupine Účinné Chudnutie - Beáta Ištenešová.

Zdravé recepty. Zeler s chudou rybou. Recept na facebooku v skupine Účinné Chudnutie - Beáta Ištenešová.