Den Bagrati

1 follower
·
26 following
Den Bagrati
More ideas from Den
Toto je perfektný nápad na rýchlu večeru, alebo pohostenie pre návštevy. 1. varianta Potrebujeme: soľ cesnak podľa chuti 200 g šunkovej salámy alebo slaniny 150 g masla 200 g syra eidam (plátky) 1 nepokrájaná veka Postup: Veku šikmým rezom nakrájame na plátky, ale nedokrojíme úplne, necháme asi 1 cm odspodu, takže veka naspodku zostane vcelku....

Toto je perfektný nápad na rýchlu večeru, alebo pohostenie pre návštevy. 1. varianta Potrebujeme: soľ cesnak podľa chuti 200 g šunkovej salámy alebo slaniny 150 g masla 200 g syra eidam (plátky) 1 nepokrájaná veka Postup: Veku šikmým rezom nakrájame na plátky, ale nedokrojíme úplne, necháme asi 1 cm odspodu, takže veka naspodku zostane vcelku....

Hľadáte recept na nízkosacharidové muffiny? Potom určite vyskúšajte tieto chutné arašidové muffiny s proteínom, ktoré si pripravíte úplne bez múky a bez cukru. Ingrediencie (na 6ks): 4 bielka 4 PL arašidového masla  3 PL bieleho jogurtu 1 odmerka proteínového prášku  1 ČL prášku do pečiva Postup: Všetky ingrediencie spolu poriadne rozmiešame. Cesto nadávkujeme do silikónových […]

Hľadáte recept na nízkosacharidové muffiny? Potom určite vyskúšajte tieto chutné arašidové muffiny s proteínom, ktoré si pripravíte úplne bez múky a bez cukru. Ingrediencie (na 6ks): 4 bielka 4 PL arašidového masla 3 PL bieleho jogurtu 1 odmerka proteínového prášku 1 ČL prášku do pečiva Postup: Všetky ingrediencie spolu poriadne rozmiešame. Cesto nadávkujeme do silikónových […]

Jogurtová buchta

Jogurtová buchta

Mlsejte zdravě! Než začnete ve velkém konzumovat vánoční cukroví, jistě oceníte trochu odlehčený dezert, který je navíc výborný a zdravý díky mrkvi a vlašským oříškům. Tento recept je zcela bez mouky a tedy vhodný pro osoby s intolerancí na lepek. Sladit můžete, čím uznáte za vhodné - ať již medem, třtinovým cukrem, sirupem z agáve, či stevií.

Mlsejte zdravě! Než začnete ve velkém konzumovat vánoční cukroví, jistě oceníte trochu odlehčený dezert, který je navíc výborný a zdravý díky mrkvi a vlašským oříškům. Tento recept je zcela bez mouky a tedy vhodný pro osoby s intolerancí na lepek. Sladit můžete, čím uznáte za vhodné - ať již medem, třtinovým cukrem, sirupem z agáve, či stevií.

Výborný tip pre každého, kto si rád pochutná na sladkom dezerte bez výčitiek svedomia. Tento koláčik neobsahuje žiadnu múku ani cukor. Ak chcete, pokojne pridajte aj strúhaný kokos alebo iné obľúbené prísady. Je to delikatesa!

Výborný tip pre každého, kto si rád pochutná na sladkom dezerte bez výčitiek svedomia. Tento koláčik neobsahuje žiadnu múku ani cukor. Ak chcete, pokojne pridajte aj strúhaný kokos alebo iné obľúbené prísady. Je to delikatesa!

Fitness jablečný koláč z ovesných vloček

Fitness jablečný koláč z ovesných vloček

Fitness jablečný koláč z ovesných vloček

Fitness jablečný koláč z ovesných vloček

FITKRISS: * Čokoládový dezert za 2 minutky

FITKRISS: * Čokoládový dezert za 2 minutky

Jednoduché jídlo, které bych mohla jíst snad pořád. Pečená zelenina se dělá skoro sama, je potřeba ji jen na začátku nakrájet. Většinou prostě vyberu z lednice cokoliv, co mi pasuje k sobě, a upeču. Protože je zima, používám rajčata z plechovky, ale v létě bych rozhodně vzala ta čerstvá, sladká …

Jednoduché jídlo, které bych mohla jíst snad pořád. Pečená zelenina se dělá skoro sama, je potřeba ji jen na začátku nakrájet. Většinou prostě vyberu z lednice cokoliv, co mi pasuje k sobě, a upeču. Protože je zima, používám rajčata z plechovky, ale v létě bych rozhodně vzala ta čerstvá, sladká …

Nemusíte mít žádnou váhu, žádné odměrky, ale postačí vám pouze hrnek nebo klasický šálek. I takto umíte upéct chutný koláček s ovocem, s krémem a dokonce i koláč bez mouky. Nechte se inspirovat těmito recepty, které chutnají opravdu božsky.

Nemusíte mít žádnou váhu, žádné odměrky, ale postačí vám pouze hrnek nebo klasický šálek. I takto umíte upéct chutný koláček s ovocem, s krémem a dokonce i koláč bez mouky. Nechte se inspirovat těmito recepty, které chutnají opravdu božsky.

Váš úspešný začiatok a mojich pár rád !

Váš úspešný začiatok a mojich pár rád !

Vyformujú celú postavu v rekordnom čase: 5 jednoduchých cvikov, ktoré radikálne zmenia vaše telo za 4 týždne!

Vyformujú celú postavu v rekordnom čase: 5 jednoduchých cvikov, ktoré radikálne zmenia vaše telo za 4 týždne!

28.6k Likes, 221 Comments - Healthy | Physique | Tips (@physiquetutorials) on Instagram: “Most of belly fat is a consequence of unhealthy lifestyle – being physically inactive and consuming…”

28.6k Likes, 221 Comments - Healthy | Physique | Tips (@physiquetutorials) on Instagram: “Most of belly fat is a consequence of unhealthy lifestyle – being physically inactive and consuming…”

Kefírová buchta

Kefírová buchta