Drahoslava Kačmariková

Drahoslava Kačmariková

Drahoslava Kačmariková
Viac nápadov od Drahoslava
Paprikáš z hlivy ústricovej | bonvivani.sk

Paprikáš z hlivy ústricovej | bonvivani.sk

Paradajková kapusta

Paradajková kapusta

Vynikajúca  večera pre každého, kto má rád dobé jedlo, ale nechce tráviť dlhé hodiny pri sporáku. Tento skvelý a chutný recept z vašich obľúbených pizza ingrediencií pripravíte za neuveriteľných 15 minút! Potrebujeme (na prípravu 2 ks pizze s priemerom cca 20 cm): Cesto: 4 lyžice majonézy 4 lyžice kyslej smotany 2 vajcia 9 lyžíc hladkej múky Soľ...

Vynikajúca večera pre každého, kto má rád dobé jedlo, ale nechce tráviť dlhé hodiny pri sporáku. Tento skvelý a chutný recept z vašich obľúbených pizza ingrediencií pripravíte za neuveriteľných 15 minút! Potrebujeme (na prípravu 2 ks pizze s priemerom cca 20 cm): Cesto: 4 lyžice majonézy 4 lyžice kyslej smotany 2 vajcia 9 lyžíc hladkej múky Soľ...

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

20140914_121500

20140914_121500

Tento kolač je úúžasný, tento tyden ho dělam už po druhé, během chvilky hned pryč :) Je strašně vláč...

Tento kolač je úúžasný, tento tyden ho dělam už po druhé, během chvilky hned pryč :) Je strašně vláč...

Cuketová kolečka s česnekem a zakysanou smetanou zapečená v troubě

Cuketová kolečka s česnekem a zakysanou smetanou zapečená v troubě

Zdravá snídaně pro nastartování úspěšného dne :) Vločky můžete zaměnit i za jiné suroviny, např. pohankovou kaši. Autor: Lea

Zdravá snídaně pro nastartování úspěšného dne :) Vločky můžete zaměnit i za jiné suroviny, např. pohankovou kaši. Autor: Lea

Rýchla večera z jedného plechu pre celú rodinu. Vyskúšajte vynikajúce kuracie prsia z jedného plechu. Vďaka kyslej smotane je mäso jemné a šťavnaté a ďalšie prísady dopĺňajú jeho skvelú chuť! :-)

Rýchla večera z jedného plechu pre celú rodinu. Vyskúšajte vynikajúce kuracie prsia z jedného plechu. Vďaka kyslej smotane je mäso jemné a šťavnaté a ďalšie prísady dopĺňajú jeho skvelú chuť! :-)

Je bez debat, že sklapovačky dokáží odvést dobrou práci při formování Vašeho středu těla, ale nejsou zdaleka nejefektivnějším cvičením, když přijde na ploché bříško. Sklapovačky zasáhnou pouze malou oblast břišních svalů, což znamená, že pokud se omezíte pouze na ně, zbytek středu Vašeho těla zůstává neprocvičen. Mnoho trenérů doporučuje plank, nebo použití medicinbalu proto, že jednoduše zasáhnou všechny svaly středu těla. Boční sklapovačky v planku Toto je jedna z nejzajímavějších variací…

Je bez debat, že sklapovačky dokáží odvést dobrou práci při formování Vašeho středu těla, ale nejsou zdaleka nejefektivnějším cvičením, když přijde na ploché bříško. Sklapovačky zasáhnou pouze malou oblast břišních svalů, což znamená, že pokud se omezíte pouze na ně, zbytek středu Vašeho těla zůstává neprocvičen. Mnoho trenérů doporučuje plank, nebo použití medicinbalu proto, že jednoduše zasáhnou všechny svaly středu těla. Boční sklapovačky v planku Toto je jedna z nejzajímavějších variací…