Fitness

10 Pins

The standing workout for flat abs ❤️ Tag a friend who'd love this workout! 💪🏻 Follow us @firstclassgym for daily workouts! - 👤 Certified Coach 📩 E-mail: fcg@telenet.be

a woman in a black sports bra top holding a barbell

pin: jmaaac8

a woman in pink sports bra top and grey sweat shorts with her hand on her head

Motivation fitness ventre plat abdos

a woman in shorts is taking a selfie with her cell phone and showing off her muscles

7 Day Ab Challenge

7 Day Ab Challenge. Uncover those #muscles and get gorgeous abs! #skinnyms #abs

Foto Top, Pose Model, Foto Tips, Goals Motivation, Model Pose, Motivation Fitness

a woman's back with the words 10 weeks no gym home workout plan

clickshare.ga

Untitled

a woman doing yoga poses in different positions

4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

a woman is doing a push up on her back with the words, which are written in

30 Dňová Výzva

30-dňová-Mostíková-výzva