Intermittent fasting

11 Pins
·
2y
By
Dominika
a woman is showing off her stomach with the words percusovany push written on it
Přerušovaný půst funguje. Jak začít?
Základní principy přerušovaného půstu Během přerušovaného půstu se střídají přesně daná časová okna jídla a půstu. Nejrozšířenější je režim 16/8. To znamená, že se 16 hodin úplně postíte a 8 hodin jíte. I my vám pro začátek tento režim doporučujeme. Velkou výhodou režimu 16/8 je, že většinu půstu strávíte spánkem. #prerusovanypust
a woman with her hands on her stomach and the words percusovany push
Přerušovaný půst funguje. Jak ale začít?
Základní principy přerušovaného půstu Během přerušovaného půstu se střídají přesně daná časová okna jídla a půstu. Nejrozšířenější je režim 16/8. To znamená, že se 16 hodin úplně postíte a 8 hodin jíte. I my vám pro začátek tento režim doporučujeme. Velkou výhodou režimu 16/8 je, že většinu půstu strávíte spánkem. #prerusovanypust
HugeDomains.com
Přerušovaný půst – kompletní návod pro začátečníky
Prerušovaný pôst – jedálniček, návod a skúsenosti – MojaVýživa.sk
Přerušovaný půst - kompletní MANUÁL pro začátečníky
7-Day Intermittent Fasting Meal Plan For Beginners | Upgraded Health
Intermittent Fasting Beginner's Guide - My Plate Body and Mind
16:8 Fasting Schedule and Meal Plan for Beginners
Intermittent Fasting At Five Months | Stylish Mom Next Door
Related searches
Joan (@Joan33293513) on X