cvičenie

14 Pins
·
5d
Check the link in bio to get 10% off on your smoothie diet 🤯
0:21
Got solution for sole joints!!
Check the link in bio to get 10% off on your smoothie diet 🤯
This may contain: a man in scrubs standing on a blue mat with the words, i am unable to
0:21
Палка от швабры для здоровья!
Важно 🔰 Сегодня я покажу вам, как с помощью обычной палки от швабры можно сделать настоящую тренировку для здоровья! 🧹💪 В этом коротком видео мы разберем несколько простых и веселых упражнений, которые помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и даже снять напряжение после долгого дня. Звучит здорово, правда? 😄 Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать больше полезных советов для здоровья! Поехали! 🚀✨
This may contain: a man and woman standing next to each other holding up a sign that says, do you have pain here?
0:16
Vũ Ngọc Sơn
Stretching exercises for your shoulders. #vungocson #drson
This may contain: a man standing in front of a blue wall with a sign that says, dau o bay pain here?
0:21
Vũ Ngọc Sơn
Exercises to reduce pressure on the sacrum area. Do this exercise right before bed. #vungocson #drson
Vũ Ngọc Sơn on Instagram: "Cải thiện tư thế và giảm mỏi vai gáy ❤️ #vungocson #drson"
This may contain: a man pointing at an image with the caption ban dau d'day?
0:56
Vũ Ngọc Sơn
Sciatica
This may contain: a man in scrubs standing next to a woman with her hand on her hip
0:42
Back hammock exercise❤️
This may contain: a man standing in front of a wall with his arms stretched out and pointing to the side
0:11
Vũ Ngọc Sơn
This may contain: a woman standing in front of a ceiling fan
0:26
Vũ Ngọc Sơn
Three essential exercises for your waist 🥰