¿Qué es una dieta balanceada y cómo lograrla?
Seguramente sabes que una dieta balanceada es el pilar de la salud y que incluir nutrientes y vitaminas es fundamental para obtener la energía necesaria que necesita tu organismo. Pero ¿Cómo lograr una dieta saludable? ¿Cuáles son los alimentos considerados como saludables?