ranajky

16 Pins

a white plate topped with mashed potatoes on top of a flowered table cloth

Pohanková kaše je vhodná pro lidi trpící vysokým krevním tlakem (=hypertenze). Léčivá látka rutin s ostatními bioflavonoidy se doporučuje při vysokém krevním tlaku a ateraskleróze. Velké množství rutinu nám dodává pohanka. Účinný efekt této látky se zvyšuje vitamínem C, proto je vhodné k pohance konzumovat syrovou zeleninu.

three pieces of bread with cheese and meat on them sitting on a white square plate

Rýchle zapekanky

Tento recept je jednoduchý a výborný spôsob ako využiť tvrdšie pečivo :-)

Nedeľné zapekanky | Bonviváni

Toto jedlo nám robievala mama často v nedeľu. A často práve vtedy, ak sa deň pred tým "oslavovalo" :) Mala trocha tučnejšiu verziu, pretože urobila najprv cesnakové hrianky v oleji na panvičke a až tie dala obložené zapiecť. Pre nás je to trocha moc mastné, ale takúto verziu ako recept "na opicu" odporúčam :)

a bowl filled with mashed potatoes on top of a table next to other dishes

Prírodný čistič čriev: Pomože vám schudnúť, zlepší pleť a zastaví padanie vlasov

Prírodný čistič čriev: Pomože vám schudnúť, zlepší pleť a zastaví padanie vlasov 5 pol. lyžíc ovsených vločiek 5 pol. lyžíc vody 1 pol. lyžica bieleho jogurtu (príp. mandľového mlieka) 1 čaj. lyžička medu (najlepšie domáci) 5 ks kvalitných orechov (napr. vlašské, para orechy, kešu, mandle a pod.)

an oatmeal bowl with raisins, nuts and yogurt

TIP na najzdravšie raňajky: Zlepšíte si trávenie, pleť a zhodíte 5 kíl za mesiac

Vyskúšajte tento unikátny recept na raňajkovú kašu, ktorá spraví s vaším trávením a pokožkou hotové zázraky. Okrem toho vám pomôže aj ľahšie schudnúť!

a white plate topped with oatmeal covered in raspberries and almonds

Ranní jáhlová kaše

a bowl of oatmeal with raisins and yogurt in it

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami - DIETA.CZ

two jars filled with blueberries sitting on top of a wooden table next to spoons

Chia svačina do skla

Chia semínka: recepty na báječné snídaně

two glasses filled with food sitting on top of a table next to a spoon and napkin

Chia puding s malinový přelivem

Chia sem Chia tam. Ano kam se podívám vidím samou chválu na tyto maličkatá semínka s obrovským přínosem pro zdraví. O pozitivních ...

Zrejme viete, že raňajky sú to najdôležitejšie jedlo. S týmto receptom dokážete podporiť trávenie, vyčistiť črevá a navyše ešte aj schudnúť.

Related Interests