Erika Minárová

Erika Minárová

1
Follower
10
Following
Erika Minárová
More ideas from Erika
Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

Z prísad spracujeme cesto a necháme hodinku odpočívať v chlade. Následne z cesta tvarujeme rožteky, ...

Z prísad spracujeme cesto a necháme hodinku odpočívať v chlade. Následne z cesta tvarujeme rožteky, ...

Rýchla večera z jedného plechu pre celú rodinu. Vyskúšajte vynikajúce kuracie prsia z jedného plechu. Vďaka kyslej smotane je mäso jemné a šťavnaté a ďalšie prísady dopĺňajú jeho skvelú chuť! :-)

Rýchla večera z jedného plechu pre celú rodinu. Vyskúšajte vynikajúce kuracie prsia z jedného plechu. Vďaka kyslej smotane je mäso jemné a šťavnaté a ďalšie prísady dopĺňajú jeho skvelú chuť! :-)

Pokud máte rádi kuřecí maso, tak se vám určitě bude líbit recept, který si dnes si společně ukážeme. Jedná se o lahodné kuřecí rolky se šunkou a sýrem. Recepty z kuřecího masa bývají velmi často příliš složité na přípravu. To ale není případ těchto kuřecích rolí. Jejich přípravu zvládne snadno a rychle úplně každý! Ingredieiicie: …

Mala kuhinjica: Pileće rolice kao iz reklame na zahtjev mojih ukućana

Toto je neskutocne dobra papkanica. Nedavno som to jedla v Prahe a tak mi to strasne zachutilo, ze s...

Nedavno som to jedla v Prahe a tak mi to…