Evka Evulik Kosírová

10 followers
·
8 following
som aká som komu sa nepačim nech da pokoj!!!!!
Evka Evulik Kosírová
More ideas from Evka
Připravte si jednoduché a svěží saláty na každý den. Během horkých dnů, se málo kterým hospodyňkám chce dlouho stát za sporákem a vyvářet.

Připravte si jednoduché a svěží saláty na každý den. Během horkých dnů, se málo kterým hospodyňkám chce dlouho stát za sporákem a vyvářet.

Lahodné mäsko a vynikajúca omáčka z horčice a kyslej smotany. Toto je jedlo je skutočne vynikajúce a určite bude mať úspech aj u vás doma!

Lahodné mäsko a vynikajúca omáčka z horčice a kyslej smotany. Toto je jedlo je skutočne vynikajúce a určite bude mať úspech aj u vás doma!

Cuketové halušky - skvělá příloha

Cuketové halušky - skvělá příloha

Kuřecí Stroganoff

Kuřecí Stroganoff

Recept : Těstovinový salát s kuřecím masem a pikantním dipem | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Recept : Těstovinový salát s kuřecím masem a pikantním dipem | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Zdravě cuketová směska na hubnutí

Zdravě cuketová směska na hubnutí

Zdravý a výborný dietní ovesný koláč s tvarohem

Zdravý a výborný dietní ovesný koláč s tvarohem

Jednoduchý salát z červené řepy

Jednoduchý salát z červené řepy

Zabudnite na zemiakové placky nasiaknuté olejom: Ak ich pripravíte takto, budú ešte chutnejšie a nepriberiete z nich!

Zabudnite na zemiakové placky nasiaknuté olejom: Ak ich pripravíte takto, budú ešte chutnejšie a nepriberiete z nich!

Vyskúšajte tieto nadýchané banánové fit cookies – s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny, bez múky a cukru. Pripraviť si ich môžete s ľubovoľným proteínom. Sú perfektným, sýtym snackom počas dňa alebo pred či po cvičení ;) Ingrediencie (na 20 ks): 2 zrelé banány 2 vajcia 30 g proteínu (ľubovoľného) 1 ČL prášku do pečiva 50 […]

Vyskúšajte tieto nadýchané banánové fit cookies – s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny, bez múky a cukru. Pripraviť si ich môžete s ľubovoľným proteínom. Sú perfektným, sýtym snackom počas dňa alebo pred či po cvičení ;) Ingrediencie (na 20 ks): 2 zrelé banány 2 vajcia 30 g proteínu (ľubovoľného) 1 ČL prášku do pečiva 50 […]

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

Pre každého, kto chce schudnúť bez hladovania a skutočne zdravo. Ponúkame 5 receptov na chutné, sýte a pritom zdravé šaláty, s ktorými nebudete cítiť hlad a pritom budete chudnúť! Sú pripravené jednoducho a majú veľmi málo kalórií, takže si môžete bez obáv dopriať ktorýkoľvek z nich. Navyše, vďaka spojeniu tej správnej zeleniny a ľahkej zálievky dokážu spoľahlivo naštartovať lenivý metabolizmus.

Pre každého, kto chce schudnúť bez hladovania a skutočne zdravo. Ponúkame 5 receptov na chutné, sýte a pritom zdravé šaláty, s ktorými nebudete cítiť hlad a pritom budete chudnúť! Sú pripravené jednoducho a majú veľmi málo kalórií, takže si môžete bez obáv dopriať ktorýkoľvek z nich. Navyše, vďaka spojeniu tej správnej zeleniny a ľahkej zálievky dokážu spoľahlivo naštartovať lenivý metabolizmus.

Máte chuť na dobrú a skutočne rýchlu polievku? Vyskúšajte voňavú syrovú polievku so zeleninou. Zasýti a chutí skutočne vynikajúco. Potrebujeme: 6 ks šampiňónov 200-250 g syrokrému, bambina alebo iného taveného syru 200 g brokolice – rozdelenej na ružičky 1 mrkvu 1 cibuľu 2 menšie zemiaky olej Postup: Cibuľu očistíme, nakrájame nadrobno a orestujeme na troche...

Máte chuť na dobrú a skutočne rýchlu polievku? Vyskúšajte voňavú syrovú polievku so zeleninou. Zasýti a chutí skutočne vynikajúco. Potrebujeme: 6 ks šampiňónov 200-250 g syrokrému, bambina alebo iného taveného syru 200 g brokolice – rozdelenej na ružičky 1 mrkvu 1 cibuľu 2 menšie zemiaky olej Postup: Cibuľu očistíme, nakrájame nadrobno a orestujeme na troche...