EVA

EVA

76 followers
·
16 followers
EVA
More ideas from EVA
Zapečená cuketa s mozzarelou | NejRecept.cz

Zapečená cuketa s mozzarelou | NejRecept.cz

Dusena cuketa s kukuricou a syrom

Dusena cuketa s kukuricou a syrom

Pohankový salát s pečenou zeleninou a rukolou

Pohankový salát s pečenou zeleninou a rukolou

Nízkokalorické palacinky bez múky a mlieka Recept 1

Nízkokalorické palacinky bez múky a mlieka Recept 1

Pripravte si na raňajky tieto nízkokalorické palacinky na kefíre. Spravte ich len raz a iné už do úst nevložíte | MegaZdravie.sk

Pripravte si na raňajky tieto nízkokalorické palacinky na kefíre. Spravte ich len raz a iné už do úst nevložíte | MegaZdravie.sk

Cuketovo-tvarohové fitness placky so smotanovo-cesnakovým dipom - Báječná vareška

Cuketovo-tvarohové fitness placky so smotanovo-cesnakovým dipom - Báječná vareška

Špaldová kefírová bábovka

Špaldová kefírová bábovka

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

Graybert: I am now actually “watching” my diet, and in the process am trying to make my favorites in a “low fat” manner. I took my favorite muffin recipes and combined them, made some adjustments

vlockove-muffiny-s-kokosem.jpg

vlockove-muffiny-s-kokosem.jpg

Mrkvový chleba se slunečnicovými a chia semínky

Mrkvový chleba se slunečnicovými a chia semínky

Okamžite zmiznú zo stola: Cuketové jednohubky pečené so syrom si zamilujete

Okamžite zmiznú zo stola: Cuketové jednohubky pečené so syrom si zamilujete

Ingredience: 1 banán 1 hrnek ovesných vloček 1 vejce 3 lžičky kakaa med na doslazení dle potřeby špetka skořice špetka kypřícího prášku do pečiva jahody Postup: Vše rozmixujeme. Troubu si předehřejeme na 200 stupňů. Formy vymažeme kokosovým olejem, vysypeme kokosem a plníme do 3/4. Ozdobíme půlkou jahody a dáme péct na 30 minut. Poté vyklopíme …

Ingredience: 1 banán 1 hrnek ovesných vloček 1 vejce 3 lžičky kakaa med na doslazení dle potřeby špetka skořice špetka kypřícího prášku do pečiva jahody Postup: Vše rozmixujeme. Troubu si předehřejeme na 200 stupňů. Formy vymažeme kokosovým olejem, vysypeme kokosem a plníme do 3/4. Ozdobíme půlkou jahody a dáme péct na 30 minut. Poté vyklopíme …

Fotografie receptu: Zdravé banánové lívance

Fotografie receptu: Zdravé banánové lívance

Zdravé lívance z ovesných vloček

Zdravé lívance z ovesných vloček