Štíhle nohy

Pozrite si súvisiace témy

Mindössze egy gyümölcs naponta és búcsút mondhatsz két kilónak már két nap után! Hihetetlen, ugye

Mindössze egy gyümölcs naponta és búcsút mondhatsz két kilónak már két nap után! Hihetetlen, ugye

Vďaka týmto jednoduchým cvikom budú vaše nohy štíhle a pevné

Vďaka týmto jednoduchým cvikom budú vaše nohy štíhle a pevné

Dlhé štíhle nohy: Lýtka

Dlhé štíhle nohy: Lýtka

12 jednoduchých cvičení, s ktorými dosiahnete štíhle nohy a pevný zadok | Báječné Ženy

12 jednoduchých cvičení, s ktorými dosiahnete štíhle nohy a pevný zadok | Báječné Ženy

Pätnásť minút na štíhle nohy a zadok, z ktorého budú muži šalieť: Toto cvičenie vám vytvaruje oboje!

Pätnásť minút na štíhle nohy a zadok, z ktorého budú muži šalieť: Toto cvičenie vám vytvaruje oboje!

12 jednoduchých cvičení, s ktorými dosiahnete štíhle nohy a pevný zadok

12 jednoduchých cvičení, s ktorými dosiahnete štíhle nohy a pevný zadok

Štíhle nohy za 7 dní - 1

Štíhle nohy za 7 dní - 1

Hrdinka z telenoviel ukázala ploché bruško a štíhle nohy: Môže takto vyzerať 44-ročná mama dvoch detí?! | Casprezeny.sk

Hrdinka z telenoviel ukázala ploché bruško a štíhle nohy: Môže takto vyzerať 44-ročná mama dvoch detí?! | Casprezeny.sk

12 jednoduchých cvičení, s ktorými dosiahnete štíhle nohy a pevný zadok - LajfHek

12 jednoduchých cvičení, s ktorými dosiahnete štíhle nohy a pevný zadok - LajfHek

Malá ochutnávka drillmaxx tréningu: pevný zadok a štíhle nohy.  ● 1. cvik: tzv. dúha - 12 opakovaní jednou nohou, ● 2. cvik: zanoženie - 12 opakovaní tou istou nohou, ktorou sme vykonávali prvý cvik.  Cviky 1 + 2 plynulo za sebou odtrénujeme a vymeníme nohu.  Počet okruhov: 2 – 4x podľa trénovanosti. Tréning môžeme odcvičiť i s vlastnou váhou.  Teším sa na vás na našich hodinách drillmaxxu ✓

Malá ochutnávka drillmaxx tréningu: pevný zadok a štíhle nohy. ● 1. cvik: tzv. dúha - 12 opakovaní jednou nohou, ● 2. cvik: zanoženie - 12 opakovaní tou istou nohou, ktorou sme vykonávali prvý cvik. Cviky 1 + 2 plynulo za sebou odtrénujeme a vymeníme nohu. Počet okruhov: 2 – 4x podľa trénovanosti. Tréning môžeme odcvičiť i s vlastnou váhou. Teším sa na vás na našich hodinách drillmaxxu ✓

Pinterest
Hľadať