5 sekúnd leta

Pozrite si súvisiace témy

Kto z nás by netúžil zbaviť sa prebytočných tukov z oblasti bruška a zmenšiť obvod svojho pása? Problémom, pre ktorý sa veľa ľudí neodhodlá cvičiť, je časová náročnosť cvičenia. Tomu je však našťastie koniec! Dnes vám predstavíme skvelý cvik, ktorému sa stačí venovať 30 sekúnd trikrát týždenne a do leta budete mať vysnívané bruško, ktoré...

Kto z nás by netúžil zbaviť sa prebytočných tukov z oblasti bruška a zmenšiť obvod svojho pása? Problémom, pre ktorý sa veľa ľudí neodhodlá cvičiť, je časová náročnosť cvičenia. Tomu je však našťastie koniec! Dnes vám predstavíme skvelý cvik, ktorému sa stačí venovať 30 sekúnd trikrát týždenne a do leta budete mať vysnívané bruško, ktoré...

Tipy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ovísajúceho tuku na pažiach

Tipy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ovísajúceho tuku na pažiach

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

30 Day Squat Challenge

30 Day Squat Challenge - Take Your Butt from Flat to Full

30 Day Squat Challenge

Máte stuhnutý krk? Trik, ako ho uvoľniť už o pár sekúnd!

Máte stuhnutý krk? Trik, ako ho uvoľniť už o pár sekúnd!

30 Day Bedtime Workout

30 Day Bedtime Workout

10 typov drepov, ktoré si zamilovali ženy po celom svete: Toto vám zmení postavu na nepoznanie | Feminity.sk v mobile

10 typov drepov, ktoré si zamilovali ženy po celom svete: Toto vám zmení postavu na nepoznanie | Feminity.sk v mobile

30 minút týchto cvikov, ktoré si nevieme vynachváliť: Po tomto budete spaľovať tuky ešte 24 hodín po cvičení! | Feminity.sk

30 minút týchto cvikov, ktoré si nevieme vynachváliť: Po tomto budete spaľovať tuky ešte 24 hodín po cvičení! | Feminity.sk

30 minút týchto cvikov, ktoré si nevieme vynachváliť: Po tomto budete spaľovať tuky ešte 24 hodín po cvičení!

30 minút týchto cvikov, ktoré si nevieme vynachváliť: Po tomto budete spaľovať tuky ešte 24 hodín po cvičení!

Zaručený trik na nespavosť: Tento cvik vás uspí do jednej minúty

Zaručený trik na nespavosť: Tento cvik vás uspí do jednej minúty

Táto metóda sa týka sa týka predovšetkým žien, ktoré nosia topánky na vysokom podpätku. Pri chôdzi v takýchto topánkach je vyvíjaný n eprirodzene veľký tlak na prednú časť nohy. Tento tlak je vyšší v prípade nových topánok a topánok s príliš tvrdou podrážkou. Výsledkom celodenného chodenia v takejto obuvi sú opuchy, kŕče v chodidlách a samozrejme aj bolesť. Medzi druhým a štvrtým prstom na nohe sa nachádza nerv, ktorý spôsobuje, že pri nosení opätkov pociťujeme bolesť. Účinnou pomocou, ako…

Táto metóda sa týka sa týka predovšetkým žien, ktoré nosia topánky na vysokom podpätku. Pri chôdzi v takýchto topánkach je vyvíjaný n eprirodzene veľký tlak na prednú časť nohy. Tento tlak je vyšší v prípade nových topánok a topánok s príliš tvrdou podrážkou. Výsledkom celodenného chodenia v takejto obuvi sú opuchy, kŕče v chodidlách a samozrejme aj bolesť. Medzi druhým a štvrtým prstom na nohe sa nachádza nerv, ktorý spôsobuje, že pri nosení opätkov pociťujeme bolesť. Účinnou pomocou, ako…

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

Štyri minúty denne a máte postavu snov - Diva.sk

Štyri minúty denne a máte postavu snov - Diva.sk

That workout

Daily motivation (25 photos)

That workout

Nepotrebujete fitness centrum, ani žiadne špeciálne pomôcky. Stačí 10 minút denne a budete mať stehná a zadok ako bohyňa!

Nepotrebujete fitness centrum, ani žiadne špeciálne pomôcky. Stačí 10 minút denne a budete mať stehná a zadok ako bohyňa!

Pinterest
Hľadať