5 sekúnd leta

Pozrite si súvisiace témy

Kto z nás by netúžil zbaviť sa prebytočných tukov z oblasti bruška a zmenšiť obvod svojho pása? Problémom, pre ktorý sa veľa ľudí neodhodlá cvičiť, je časová náročnosť cvičenia. Tomu je však našťastie koniec! Dnes vám predstavíme skvelý cvik, ktorému sa stačí venovať 30 sekúnd trikrát týždenne a do leta budete mať vysnívané bruško, ktoré...

Kto z nás by netúžil zbaviť sa prebytočných tukov z oblasti bruška a zmenšiť obvod svojho pása? Problémom, pre ktorý sa veľa ľudí neodhodlá cvičiť, je časová náročnosť cvičenia. Tomu je však našťastie koniec! Dnes vám predstavíme skvelý cvik, ktorému sa stačí venovať 30 sekúnd trikrát týždenne a do leta budete mať vysnívané bruško, ktoré...

5 minutes belly pooch workout

5 minutes belly pooch workout

Cviky na štíhlý pas. Cvičení qi gong (chi kung) na hubnutí. - YouTube

Cviky na štíhlý pas. Cvičení qi gong (chi kung) na hubnutí. - YouTube

I Took the 30-Day Plank Challenge and Here’s What Happened

I Took the 30-Day Plank Challenge and Here’s What Happened

30 minút týchto cvikov, ktoré si nevieme vynachváliť: Po tomto budete spaľovať tuky ešte 24 hodín po cvičení!

30 minút týchto cvikov, ktoré si nevieme vynachváliť: Po tomto budete spaľovať tuky ešte 24 hodín po cvičení!

Good Morning #Yoga Sequence (15 min) - CORRECTED and attributed to original source

Good Morning #Yoga Sequence (15 min) - CORRECTED and attributed to original source

Jednoduché pohyby chrbtice vám pomôžu vyhnúť sa operácii, no slúžia aj ako prevencia pre tých, ktorí zatiaľ problémy nepociťujú. Odborník ich názorne predviedol vo videu.

Jednoduché pohyby chrbtice vám pomôžu vyhnúť sa operácii, no slúžia aj ako prevencia pre tých, ktorí zatiaľ problémy nepociťujú. Odborník ich názorne predviedol vo videu.

30 Day Waist Trainer Challenge!

30 Day Waist Trainer Challenge!

30 Day Squat Challenge

30 Day Squat Challenge

Štyri minúty denne a máte postavu snov - Diva.sk

Štyri minúty denne a máte postavu snov - Diva.sk

Pinterest • celosvetový katalóg nápadov
Hľadať