Raz týždenne si vychutnám tréning do kopcov (striedam krátke, stredné a dlhé kopce).  Beh do kopca - cesta k vyššej vytrvalosti.  www.spalovnatukov.sk

Raz týždenne si vychutnám tréning do kopcov (striedam krátke, stredné a dlhé kopce). Beh do kopca - cesta k vyššej vytrvalosti. www.spalovnatukov.sk

heart 1
BEH >  niektoré otázky a odpovede nevygoogilte. Obujte tie tenisky!  www.spalovnatukov.sk

BEH > niektoré otázky a odpovede nevygoogilte. Obujte tie tenisky! www.spalovnatukov.sk

Piatkové kardio: BEH z práce ☺.  www.spalovnatukov.sk

Piatkové kardio: BEH z práce ☺. www.spalovnatukov.sk

Počasie na objednávku ⛅️ Barcelona maratón: 12. marec 2017 - 42.195km 👣🙃  www.spalovnatukov.sk

Počasie na objednávku ⛅️ Barcelona maratón: 12. marec 2017 - 42.195km 👣🙃 www.spalovnatukov.sk

Áno - pre moje telo i dušičku ✔🙃 www.spalovnatukov.sk

Áno - pre moje telo i dušičku ✔🙃 www.spalovnatukov.sk

Behať môžem skoro všade. Keď cestujem, tenisky sú ako prvé zabalené v kufri. Na behu je úžasné to, že k nemu nepotrebujete v podstate nič viac ako dobrú obuv. Žiadne stroje, náradie, kurty, haly, spoluhráčov či protihráčov.   www.spalovnatukov.sk

Behať môžem skoro všade. Keď cestujem, tenisky sú ako prvé zabalené v kufri. Na behu je úžasné to, že k nemu nepotrebujete v podstate nič viac ako dobrú obuv. Žiadne stroje, náradie, kurty, haly, spoluhráčov či protihráčov. www.spalovnatukov.sk

Mission impossible 😅🙃  www.spalovnatukov.sk

Mission impossible 😅🙃 www.spalovnatukov.sk

Občas dobre padne vyvetrať si hlavu ✔️ www.spalovnatukov.sk

Občas dobre padne vyvetrať si hlavu ✔️ www.spalovnatukov.sk

Dnešné pohybové menu: polmaratón s parťáčkami 💟👣😎  www.spalovnatukov.sk

Dnešné pohybové menu: polmaratón s parťáčkami 💟👣😎 www.spalovnatukov.sk

Využívam i appku, ale som verná klasike. Denník je denník.  Ak Vás beh láka, jednoducho si obujte tenisky a vybehnete. Hlavne nad tým moc nerozmýšľajte - zo začiatku bohate stačí chôdza.  Ak nevyskúšate, neviete ... možno sa beh stane Vašou novou vášňou.

Využívam i appku, ale som verná klasike. Denník je denník. Ak Vás beh láka, jednoducho si obujte tenisky a vybehnete. Hlavne nad tým moc nerozmýšľajte - zo začiatku bohate stačí chôdza. Ak nevyskúšate, neviete ... možno sa beh stane Vašou novou vášňou.

Pinterest • celosvetový katalóg nápadov
Hľadať