Raz týždenne si vychutnám tréning do kopcov (striedam krátke, stredné a dlhé kopce).  Beh do kopca - cesta k vyššej vytrvalosti.  www.spalovnatukov.sk

Raz týždenne si vychutnám tréning do kopcov (striedam krátke, stredné a dlhé kopce). Beh do kopca - cesta k vyššej vytrvalosti. www.spalovnatukov.sk

heart 1
Piatkové kardio: BEH z práce ☺.  www.spalovnatukov.sk

Piatkové kardio: BEH z práce ☺. www.spalovnatukov.sk

Farbám neujdeš s Valentínkou a Leuškou  - dve ťuťulky 💟 Bambuľky odbehli celých 5 km.   17. jún 2016 v BRATISLAVE  www.spalovnatukov.sk

Farbám neujdeš s Valentínkou a Leuškou - dve ťuťulky 💟 Bambuľky odbehli celých 5 km. 17. jún 2016 v BRATISLAVE www.spalovnatukov.sk

Veľmi výživný víkend s Davidom Holzerom. Odporúčam nielen pre fanúšikov funkčných tréningov. Stojí to za to!  www.spalovnatukov.sk

Veľmi výživný víkend s Davidom Holzerom. Odporúčam nielen pre fanúšikov funkčných tréningov. Stojí to za to! www.spalovnatukov.sk

Využívam i appku, ale som verná klasike. Denník je denník.  Ak Vás beh láka, jednoducho si obujte tenisky a vybehnete. Hlavne nad tým moc nerozmýšľajte - zo začiatku bohate stačí chôdza.  Ak nevyskúšate, neviete ... možno sa beh stane Vašou novou vášňou.

Využívam i appku, ale som verná klasike. Denník je denník. Ak Vás beh láka, jednoducho si obujte tenisky a vybehnete. Hlavne nad tým moc nerozmýšľajte - zo začiatku bohate stačí chôdza. Ak nevyskúšate, neviete ... možno sa beh stane Vašou novou vášňou.

Občas dobre padne vyvetrať si hlavu ✔️ www.spalovnatukov.sk

Občas dobre padne vyvetrať si hlavu ✔️ www.spalovnatukov.sk

Na prvý maratónsky beh som sa pripravovala zodpovedne. Už dávno som snívala, že ten prvý bude proste v Aténach, kde to celé vzniklo.  Celučký som si ho vychutnala, užívala a pri 38km som si zrazu uvedomila, že už bude koniec a mne sa končiť nechcelo. Nádherné počasie, slnko hrialo v pomyslení že u nás doma je pod nulou a zima zimovitá.   Atmosféra Aténskeho maratónu vás jednoducho dostane 🇬🇷  42,195km 👣👟  www.spalovnatukov.sk

Na prvý maratónsky beh som sa pripravovala zodpovedne. Už dávno som snívala, že ten prvý bude proste v Aténach, kde to celé vzniklo. Celučký som si ho vychutnala, užívala a pri 38km som si zrazu uvedomila, že už bude koniec a mne sa končiť nechcelo. Nádherné počasie, slnko hrialo v pomyslení že u nás doma je pod nulou a zima zimovitá. Atmosféra Aténskeho maratónu vás jednoducho dostane 🇬🇷 42,195km 👣👟 www.spalovnatukov.sk

Cesta to nebola ľahká, veľa odretých dní, čo dní, rokov trvalo kým som sa sem dostala. A tom som ešte netušila, že budem chcieť viac.   www.spalovnatukov.sk

Cesta to nebola ľahká, veľa odretých dní, čo dní, rokov trvalo kým som sa sem dostala. A tom som ešte netušila, že budem chcieť viac. www.spalovnatukov.sk

"Som nadšená!". Po skončení výživného školenia som sa cítila, ako keby som skladala vagón uhlia. Trenéri ČR & SR Lebert Training Systems Level II - trošku sme sa "nastylovali"☺  LEBERT fitness 6 slovami: kondícia, koordinácia, výbušnosť, rýchlosť, stabilita a mobilita.  www.spalovnatukov.sk

"Som nadšená!". Po skončení výživného školenia som sa cítila, ako keby som skladala vagón uhlia. Trenéri ČR & SR Lebert Training Systems Level II - trošku sme sa "nastylovali"☺ LEBERT fitness 6 slovami: kondícia, koordinácia, výbušnosť, rýchlosť, stabilita a mobilita. www.spalovnatukov.sk

😉🐾 www.spalovnatukov.sk

😉🐾 www.spalovnatukov.sk

Pinterest • celosvetový katalóg nápadov
Search