Bicepsy

Pozrite si súvisiace témy

This guide shows different exercises for different parts of the body.

Whittle Your Middle: 6 Must-Try Ab Routines

This guide shows different exercises for different parts of the body.

Want to join the GUN SHOW? Bust your best Biceps this way!…..

Want to join the GUN SHOW? Bust your best Biceps this way!…..

“@krissafowles  @krissafowles is heading back to short. Stop or keep going??”

“@krissafowles @krissafowles is heading back to short. Stop or keep going??”

Jak wszyscy wiemy pizza jest zła i idzie do brzucha a białko mądre i dobre więc leci wprost w bicepsy. Nie wiem gdzie idzie masło orzechowe ale sądząc po pyszności zapewne w nasze serca.  A i przypominam o konkursie w którym do wygrania jest skok na bungee. Macie czas dziś do północy - szczegóły na fanpage. :)

Jak wszyscy wiemy pizza jest zła i idzie do brzucha a białko mądre i dobre więc leci wprost w bicepsy. Nie wiem gdzie idzie masło orzechowe ale sądząc po pyszności zapewne w nasze serca. A i przypominam o konkursie w którym do wygrania jest skok na bungee. Macie czas dziś do północy - szczegóły na fanpage. :)

Killer leg workout to do at the gym! You'll definitely walk away feeling this in your way to a better lower body!

Killer leg workout to do at the gym! You'll definitely walk away feeling this in your way to a better lower body!

Congrats!  You made it through week 1!  I hope you had a good day off from weights yesterday, but were able to get in some good cardio.  Today we are back at it working our chest and triceps.  Remember what I said last week, don’t skip working those chest muscles, they are very important.  Today …

Congrats! You made it through week 1! I hope you had a good day off from weights yesterday, but were able to get in some good cardio. Today we are back at it working our chest and triceps. Remember what I said last week, don’t skip working those chest muscles, they are very important. Today …

8 Week Body Transformation: Day 33 LEGS and ABS.

8 Week Body Transformation: Day 33 LEGS and ABS.

Day 48 and we are working our LEGS!  So let’s get prepared to work hard and feel the burn.  Today we will start off with our ab ball twist, and if you or your gym does not have a ball grab a dumbbell or just use your own body weight, adapt to what you have...Read More »

Day 48 and we are working our LEGS! So let’s get prepared to work hard and feel the burn. Today we will start off with our ab ball twist, and if you or your gym does not have a ball grab a dumbbell or just use your own body weight, adapt to what you have...Read More »

Väčšina ľudí pri cvičení sústreďujú svoju pozornosť na zadok, stehná, prípadne brucho. Málokto však myslí aj na ruky a ovísajúce kože, ktoré väčšinou prichádzajú s vekom, no objavujú sa už aj u čoraz mladších ročníkov. Ako s týmto nedostatkom bojovať? Cvičenie pre pevnejšie bicepsy vám nevypracuje ruky ako svalnáčovi z posilňovne. Vaše ruky však budú príťažlivejšie, pekne tvarované a nebudete sa …

Väčšina ľudí pri cvičení sústreďujú svoju pozornosť na zadok, stehná, prípadne brucho. Málokto však myslí aj na ruky a ovísajúce kože, ktoré väčšinou prichádzajú s vekom, no objavujú sa už aj u čoraz mladších ročníkov. Ako s týmto nedostatkom bojovať? Cvičenie pre pevnejšie bicepsy vám nevypracuje ruky ako svalnáčovi z posilňovne. Vaše ruky však budú príťažlivejšie, pekne tvarované a nebudete sa …

Day 23: shoulders/triceps/abs workout/video

Day 23: shoulders/triceps/abs workout/video

Pinterest
Hľadať