Vyskúšala som tento čaj z troch prísad - o sedem dní bol môj pás o osem centimetrov chudší!

Vyskúšala som tento čaj z troch prísad - o sedem dní bol môj pás o osem centimetrov chudší!

Zbavte se břišního tuku pomocí vody z ovesných vloček

Zbavte se břišního tuku pomocí vody z ovesných vloček

Butt Strengthening Exercise Moves For Runners via @NutritionRealm

Butt Strengthening Exercise Moves For Runners via @NutritionRealm

If you have tried to lose back fat then you know how much of a pain it can be. Doing these simple exercises will help you shed off some of that unwanted flab with ease. All of these exercises can be done from the comfort of your own home. All it takes to achieve a tone back is consistent training coupled with a healthy diet. An easy first step to a healthy diet is cutting out soda!

If you have tried to lose back fat then you know how much of a pain it can be. Doing these simple exercises will help you shed off some of that unwanted flab with ease. All of these exercises can be done from the comfort of your own home. All it takes to achieve a tone back is consistent training coupled with a healthy diet. An easy first step to a healthy diet is cutting out soda!

Stretch your neck, arm, shoulder, chest and back with these…

Stretch your neck, arm, shoulder, chest and back with these…

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

Leg Hip Glute exercises

Leg Hip Glute exercises

Konečně nápoj na ploché břicho! Pijte jej 4 dny a zhubněte v pase 10 cm 8 sklenic vody 1 čajová lžička mletého zázvorového kořene 1 čerstvá okurka, středně velká, nakrájená na tenké plátky 1 středně velký citrón, nakrájený na tenké plátky 12 lístků máty Smíchejte všechny přísady ve džbánu. Dejte jej na noc do ledničky. Obsah přeceďte. Začněte pít vzniklou šťávu. (Během kúry s vodou Sassy nepijte limonády.) Abyste viděla výsledek, pijte vodu Sassy alespoň čtyři dny.

Konečně nápoj na ploché břicho! Pijte jej 4 dny a zhubněte v pase 10 cm 8 sklenic vody 1 čajová lžička mletého zázvorového kořene 1 čerstvá okurka, středně velká, nakrájená na tenké plátky 1 středně velký citrón, nakrájený na tenké plátky 12 lístků máty Smíchejte všechny přísady ve džbánu. Dejte jej na noc do ledničky. Obsah přeceďte. Začněte pít vzniklou šťávu. (Během kúry s vodou Sassy nepijte limonády.) Abyste viděla výsledek, pijte vodu Sassy alespoň čtyři dny.

Zbavte se břišního tuku pomocí vody z ovesných vloček

Zbavte se břišního tuku pomocí vody z ovesných vloček

HOME- simple večera (ak chudneme, pečivo vynecháme :D )   Čerstvé, najlepšie domáce voňavé paradajky nakrájame, mozzarelu tiež, poukladáme viď obrázok aj s bazalkou. Okoreníme čiernym korením, hrubozrnnou soľou a veeela olivového oleja. Bagetku som len potrela maslom, osolila a dala na chvílu zapiecť do rúry. :)

HOME- simple večera (ak chudneme, pečivo vynecháme :D ) Čerstvé, najlepšie domáce voňavé paradajky nakrájame, mozzarelu tiež, poukladáme viď obrázok aj s bazalkou. Okoreníme čiernym korením, hrubozrnnou soľou a veeela olivového oleja. Bagetku som len potrela maslom, osolila a dala na chvílu zapiecť do rúry. :)

Pinterest
Hľadať