Pinterest • celosvetový katalóg nápadov

Berte po 1 lžičce a nezbude ve Vás ani kapka tuku! Za měsíc zhubněte do 20 kilo! kousek zázvoru velký grepfruit 2 pomeranče ½ citronu Příprava: Ovoce důkladně umyjte, oloupejte a odšťavte. Tento nápoj je obzvláště vhodné pít ráno a v dopoledních hodinách na lačný žaludek, aby mohl rozhýbat metabolismus, vyplavit toxiny a vy jste mohli začít hubnout a čistit svou kůži.

7

Tabata – senzačný spôsob chudnutia z Japonska si žiada iba 4 minúty denne! Myslíte si, že také niečo predsa nemôže byť pravda? Nie, nemýlime sa, rýchle špeciálne cviky krásne vymodelujú naše telo a rozpustia tukové vankúšiky v rekordnom čase! A ako to celé vlastne funguje? Princíp cvičenia Tabata: Cvičíme 20 sekúnd, a to tak rýchlo, …

Ovesné vločky patří k potravinám, které se drží na prvních příčkách mezi nejdravějšími potravinami planety. Obsahují vysoké množství živin.

1

Komplikuje vám nadmerný tuk v oblasti podpazušia alebo chrbta život? Použite tieto štyri cviky a do 3 týždňov sa ho zbavte.

Vyskúšali ste už mnohé recepty na chudnutie, no efekt žiadny? Tak skúste tento tajný recept a výsledkom budete veľmi milo prekvapení.

2
16 Übungen für die inneren Oberschenkel-Muskeln! #workout #fitness #tone
od POPSUGAR Fitness

All-Time-Best Inner-Thigh Exercises

16 Übungen für die inneren Oberschenkel-Muskeln! #workout #fitness #tone

3
od Get Healthy U | Chris Freytag

Two Mini Workouts - Chris Freytag

Here are your daily 10-minute yoga routines for both morning and nighttime! These workouts will help improve posture, flexibility, balance and improve your mood!

1

Recept ruské bylinkářky: zhubněte 10 cm během 10 dnů

2
od Bloglovin’

The best pumpkin cornbread recipe (The Fitnessista)

Fall fitness plan (you can do at home) | The Fitnessista | Bloglovin’

23
5