Výborné, jednoduché, zdravé a takisto aj nízkokalorické jedlo s vysokým obsahom proteínu. Tieto pizza muffiny z karfiólu si môžete dopriať na raňajky, ako prílohu k obedu alebo na večeru. Ingrediencie (na 12ks): 1/2 stredne veľkého karfiólu 8 veľkých lyžíc cottage syra alebo tvarohu 2 vajcia šampiňóny, šunka (množstvo podľa chuti) strúhaný syr na posýpku čierne korenie, […]

Výborné, jednoduché, zdravé a takisto aj nízkokalorické jedlo s vysokým obsahom proteínu. Tieto pizza muffiny z karfiólu si môžete dopriať na raňajky, ako prílohu k obedu alebo na večeru. Ingrediencie (na 12ks): 1/2 stredne veľkého karfiólu 8 veľkých lyžíc cottage syra alebo tvarohu 2 vajcia šampiňóny, šunka (množstvo podľa chuti) strúhaný syr na posýpku čierne korenie, […]

5 tipov na fit raňajky, z ktorých nepriberiete - KAMzaKRÁSOU.sk

5 tipov na fit raňajky, z ktorých nepriberiete - KAMzaKRÁSOU.sk

Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!

13 receptov na zdravé ovsené kaše, ktoré nemusíte variť

Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!

Výborné, jednoduché, zdravé a takisto aj nízkokalorické jedlo s vysokým obsahom proteínu. Tieto pizza muffiny z karfiólu si môžete dopriať na raňajky, ako prílohu k obedu alebo na večeru. Ingrediencie (na 12ks): 1/2 stredne veľkého karfiólu 8 veľkých lyžíc cottage syra alebo tvarohu 2 vajcia šampiňóny, šunka (množstvo podľa chuti) strúhaný syr na posýpku čierne korenie, […]

Výborné, jednoduché, zdravé a takisto aj nízkokalorické jedlo s vysokým obsahom proteínu. Tieto pizza muffiny z karfiólu si môžete dopriať na raňajky, ako prílohu k obedu alebo na večeru. Ingrediencie (na 12ks): 1/2 stredne veľkého karfiólu 8 veľkých lyžíc cottage syra alebo tvarohu 2 vajcia šampiňóny, šunka (množstvo podľa chuti) strúhaný syr na posýpku čierne korenie, […]

Chia puding s malinovým přelivem - DIETA.CZ

Chia puding s malinovým přelivem - DIETA.CZ

Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. A proč jsou právě chia semínka tak významnou superpotravinou?

Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. A proč jsou právě chia semínka tak významnou superpotravinou?

Zdravý, šťavnatý makový koláč bez pridanej múky, ktorý je sladený iba ovocím. Obsahuje zdravé tuky a je ozaj výborný a príjemne vláčny! Koláč môžete podávať napríklad s lyžicou gréckeho jogurtu a posypaný orechami. 1 porcia obsahuje 45% ODD mangánu, 12% ODD vitamínu B6, 15 % ODD medi, 13% ODD váplnika a 10% ODD železa. Ingrediencie (na […]

Zdravý, šťavnatý makový koláč bez pridanej múky, ktorý je sladený iba ovocím. Obsahuje zdravé tuky a je ozaj výborný a príjemne vláčny! Koláč môžete podávať napríklad s lyžicou gréckeho jogurtu a posypaný orechami. 1 porcia obsahuje 45% ODD mangánu, 12% ODD vitamínu B6, 15 % ODD medi, 13% ODD váplnika a 10% ODD železa. Ingrediencie (na […]

Blog o zdravém životním stylu. Zdraví. Sport. Fitness. Strava. Životní styl.

Blog o zdravém životním stylu. Zdraví. Sport. Fitness. Strava. Životní styl.

Tento zdravý brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou si môžete pripraviť na raňajky alebo večeru. Ingrediencie (na 2 porcie): 200g brokolice 2 vajcia 3 PL cícerovej (alebo inej) múky štipka morskej soli štipka cesnakového korenia na nátierku: 3 mrkvy 200g tvarohu 2 vajcia uvarené na tvrdo štipka morskej soli štipka kari korenia jarná cibuľka Postup: Brokolicu […]

Tento zdravý brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou si môžete pripraviť na raňajky alebo večeru. Ingrediencie (na 2 porcie): 200g brokolice 2 vajcia 3 PL cícerovej (alebo inej) múky štipka morskej soli štipka cesnakového korenia na nátierku: 3 mrkvy 200g tvarohu 2 vajcia uvarené na tvrdo štipka morskej soli štipka kari korenia jarná cibuľka Postup: Brokolicu […]

Chutné brokolicové placky s chrenovým cottage dipom, ktoré sa hodia na raňajky obed alebo aj večeru. Toto jedlo je bohaté na bielkoviny a má nízky obsah kalórií. Ingrediencie (na 2 porcie): 150g brokolice 3 vajcia 40g ovsených vločiek (alebo celozrnnej múky) 40g strúhaného syra na dip: 200g cottage cheese 1 PL chrenu 1 ČL horčice 20g sušených […]

Chutné brokolicové placky s chrenovým cottage dipom, ktoré sa hodia na raňajky obed alebo aj večeru. Toto jedlo je bohaté na bielkoviny a má nízky obsah kalórií. Ingrediencie (na 2 porcie): 150g brokolice 3 vajcia 40g ovsených vločiek (alebo celozrnnej múky) 40g strúhaného syra na dip: 200g cottage cheese 1 PL chrenu 1 ČL horčice 20g sušených […]

Pinterest
Hľadať