Pinterest • celosvetový katalóg nápadov

Na gifku sa nachádzajú dôležité cviky pre nabratie svalov. Nezabudnite, že ak chcete schudnúť, tak okrem zmeny jedálnička viac pomôže bicykel či bežiaci pás, nie činky.

Ako cvičiť brušné svalstvo (video) | Najvýživnejší blog v SR | Tina a Vlado Zlatoš

2

Viac výkonu do svalov! Ako na to? | Najvýživnejší blog v SR | Tina a Vlado Zlatoš

Koľko jedál denne by sme mali konzumovať? Kedy počas dňa jesť s prihliadaním na tréning? Ako to je s cyklovaním kalórií? To a ešte viac v dnešnom pokračovaní pyramídy.

od SheKnows

Healing yoga poses for people who have aches and pains from desk jobs

Our passion is to bring smiles with fashion.

O tom, prečo je maslo lepšie ako margarín, aké dôležité je počúvať svoje telo a radšej sa vyhnúť nízkotučným výrobkom, sme sa rozprávali so špecialistkou na zdravotnú prevenciu a výživu MARGIT SLIMÁKOVOU.

14,95 € Ideálny pre každého, kto veľa a dlho sedí. Tento balančný vankúš podporuje aktívne sedenie a zdravé, vzpriamené držanie tela. Trénuje zmysel pre rovnováhu a pri pravidelnom používaní pomáha posilňovať chrbtové a brušné svalstvo.

od mobile.twitter.com

rachel manion on

Yoga every damn day