Pinterest • celosvetový katalóg nápadov

„Tajomstvo úspechu sa neskrýva v nohách, ale v sile donútiť sa ísť behať. Aj vtedy, keď prší, fúka vietor či sneží. Žiada si to vzdať sa pár hodín zábavy na večierku, lepších známok, povedať nie priateľke a rovnako tak perine. Stojí to za to.“

Gabika Dzuríková pred ťažkým rozhodnutím: Musela sa vzdať niečoho, čo mala veľmi rada | Casprezeny.sk

Svoje obličky si ničíme my sami! 10 zlozvykov, ktorých sa musíte vzdať

1

Občas kvôli tradíciám robíme niečo, čo pri pohľade zvonka nedáva vôbec žiaden zmysel. Nebojte sa vzdať vecí, ktoré sami nechcete robiť alebo nič pozitívne neprinášajú vášmu okoliu.

Kulturista: Pri chudnutí sa netreba vzdať klobásy ani vyprážaného syra

Moment, kedy si pripravený vzdať sa, je zvyčajne moment, po ktorom sa dejú zázraky.

5

Tohto dezertu sa nemusíte vzdať ani pri diéte: Stačia len 3 suroviny a maškrta je na svete | Casprezeny.sk

1

Obľúbených a chutných jedál sa nemusíte vzdať ani vtedy, keď sa snažíte schudnúť či vyformovať si postavu. Stačí zameniť niektoré suroviny za zdravšie, ako v tomto prípade.

V lete je potrebné aj pri cvičení pozornejšie dbať na dodržiavanie zásad spojených s vysokými teplotami. Klasické posilňovne môžu v horúčavách viac uškodiť než pomôcť. Ak sa však neviete cvičenia vzdať, či už pre zachovanie štíhlej línie na dovolenke, alebo svojich životných návykov, mali by ste zvoliť šetrné metódy. Ponúkame vám praktické rady, ktoré pomôžu trénovať bezpečne, bez narušenia telesnej rovnováhy. Celosvetová metóda na tvarovanie postavy HYPOXI je novinkou na trhu.

Kedže sa snažím žiť zdravo, musela som sa vzdať obľúbených vyprážaných zemiakových placiek. Po dlhom hľadaní som však našla skvelú alternatívu, ktorá mi dokonca chutí omnoho viac ako klasické placky. Ak ste už vyskúšali zelerové