Zdravé a fit mamičky

Nie sú fašírky ako fašírky. Ja viem, asi každá z nás sem tam neodolá tým klasickým vyprážaným z mletého mäsa od mamičky :-) ..... ale vráťme sa späť k tým naším dnešným. Myslím, že si ich rovnako obľúbiš. Sú chutné, zdravé, bez oleja a bez múky. Najviac sa hodia k čerstvému šalátu. Základné suroviny 8 PL ovsené vločky 250 g tuniak vo vlastnej šťave 3 ks vajíčka 1 ČL majorán 1 ČL rasca štipka soli čierne korenie červená paprika mletá voda Príprava a postup Ovsené vločky rozmixuj v mixéri…

Nie sú fašírky ako fašírky. Ja viem, asi každá z nás sem tam neodolá tým klasickým vyprážaným z mletého mäsa od mamičky :-) ..... ale vráťme sa späť k tým naším dnešným. Myslím, že si ich rovnako obľúbiš. Sú chutné, zdravé, bez oleja a bez múky. Najviac sa hodia k čerstvému šalátu. Základné suroviny 8 PL ovsené vločky 250 g tuniak vo vlastnej šťave 3 ks vajíčka 1 ČL majorán 1 ČL rasca štipka soli čierne korenie červená paprika mletá voda Príprava a postup Ovsené vločky rozmixuj v mixéri…

Helpful Tips for Appropriate Portion Sizes | Skinny Mom | Where Moms Get the Skinny on Healthy Living

Helpful Tips for Appropriate Portion Sizes | Skinny Mom | Where Moms Get the Skinny on Healthy Living

Spinach Quiche Cups Recipe | Buzz Inspired

Spinach Quiche Cups Recipe | Buzz Inspired

Vynikající cizrnové placičky

Vynikající cizrnové placičky

Chilli Con Carne — Jana Earl Fitness & Nutrition

Chilli Con Carne — Jana Earl Fitness & Nutrition

Lívance: 1/2 kg jablek, 2 vejce, 200 g polohrubé mouky, 80 g cukru, 1/4 l mléka, 1/2 prášku do pečiva

Lívance: 1/2 kg jablek, 2 vejce, 200 g polohrubé mouky, 80 g cukru, 1/4 l mléka, 1/2 prášku do pečiva

Tieto chuťovkové koláčiky majú u nás odbyt. Tak som sa rozhodla,že vám ich ponúknem.Robila som ich aj na Silvestra, ale vtedy som nefotila. Robila som ich dnes a už sú tu!

Tieto chuťovkové koláčiky majú u nás odbyt. Tak som sa rozhodla,že vám ich ponúknem.Robila som ich aj na Silvestra, ale vtedy som nefotila. Robila som ich dnes a už sú tu!

Ingrediencie (na 2 porcie): 100g celozrnných cestovín 150g tuniaka Calvo (vo vlastnej šťave alebo v olivovom oleji) 2 hrste šalátu (záhradný, hlávkový, jarný..) 1 paradajka 80g kukurice 2 PL olivového oleja 4 PL cottage cheese olivy (voliteľné) štipka morskej soli korenie podľa chuti Postup: Cestoviny uvaríme vo vode podľa návodu.Tie najlepšie recepty aj s nutričnými […]

Ingrediencie (na 2 porcie): 100g celozrnných cestovín 150g tuniaka Calvo (vo vlastnej šťave alebo v olivovom oleji) 2 hrste šalátu (záhradný, hlávkový, jarný..) 1 paradajka 80g kukurice 2 PL olivového oleja 4 PL cottage cheese olivy (voliteľné) štipka morskej soli korenie podľa chuti Postup: Cestoviny uvaríme vo vode podľa návodu.Tie najlepšie recepty aj s nutričnými […]

Oblíbená, chuťově úžasná a sytá bramborovo-sýrová polévka s nezanedbatelnou dávkou celeru.   Celý recept zde: http://www.varilamysicka.cz/zdrave-recepty/bramborovo-syrova-polevka

Oblíbená, chuťově úžasná a sytá bramborovo-sýrová polévka s nezanedbatelnou dávkou celeru. Celý recept zde: http://www.varilamysicka.cz/zdrave-recepty/bramborovo-syrova-polevka

Neznám snad nikoho, kdo by neměl rád bramboráky, já určitě. Ale je potřeba je malinko odlehčit a upravit do dělené stravy. Tak jak na to?? :-)  No, nejlépe bez mouky a se zelím :-)   @Remcula

Neznám snad nikoho, kdo by neměl rád bramboráky, já určitě. Ale je potřeba je malinko odlehčit a upravit do dělené stravy. Tak jak na to?? :-) No, nejlépe bez mouky a se zelím :-) @Remcula

Pinterest
Hľadať