When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Fitness recepty - nepečené dezerty

Collection by Fitness recepty

13 
Pins
 • 
343 
Followers

Skvelé zdravé recepty na prípravu nepečených dezertov

Fitness recepty
Orange Ice Cream - Orange zest flavors this frozen treat. To max out on citrus flavor, use it in an Orange Creamsicle Float. For a healthier option, try our Berry-Orange Smoothie, which combines fresh oranges with yogurt and raspberry sorbet. Orange Ice Cream, Vanilla Ice Cream, Orange Zest, Orange Creamsicle, Gelato Recipe, Frozen Desserts, Frozen Treats, Mini Desserts, Sweet Desserts

Pomarančová zmrzlina

Potrebujeme (2 porcie): 2 menšie pomaranče 20 g cukru 1 PL medu 1 PL citrónovej šťavy 2 ČL nasekaných pistácií Nutričné hodnoty: 711 kJ Tuky: 3 g Sacharidy: 32 g Bielkoviny: 2 g Postup: 1. Pomaranče poriadne umyjeme, osušíme a…

Fitness jogurt Pudding, Fitness, Breakfast, Food, Diet, Morning Coffee, Custard Pudding, Essen, Puddings

Fitness jogurt

Potrebujeme (4 porcie): 5 ks bielych jogurtov (light) 10 odmeriek proteínového prášku (vanilkový alebo akýkoľvek máte) 1 PL medu hrsť mletých orechov hrozienka Postup: Všetky jogurty vylejeme do misky, prisypeme proteínový prášok a poriadne premiešame. Potom prisypeme orechy, pridáme med…

Trojité tvarohové pokušenie Hummus, Camembert Cheese, Breakfast, Ethnic Recipes, Fitness, Morning Coffee

Trojité tvarohové pokušenie

Potrebujeme (2 porcie): 1 mäkký tvaroh (250 g) 1 banán 2-3 PL kúskov ananásu 1 PL ovsených vločiek 1 PL kokosu škoricu 2 misky Nutričné hodnoty (1 porcia): 898 kJ Bielkoviny: 25 g Sacharidy: 27,5 g Tuky: 3,5 g Postup:…

Mandľové proteínové tyčinky Other Recipes, Potato Salad, Mashed Potatoes, Cereal, Breakfast, Ethnic Recipes, Fitness, Whipped Potatoes, Morning Coffee

Mandľové proteínové tyčinky

Potrebujeme (5 porcií): 100 g ovsených vločiek 100 g proteínového prášku (ideálne vanilkového) 20 g arašidového masla 50 g vločiek mandlí trocha mlieka alebo vody Nutričné hodnoty: 232 kcal Bielkoviny: 23,5 g Sacharidy: 13,9 g Tuky: 8,9 g Postup: 1.…

Banánovo-oriešková zmrzlina Baked Potato, Oatmeal, Potatoes, Breakfast, Ethnic Recipes, Fitness, Food, Food Food, The Oatmeal

Banánovo-oriešková zmrzlina

Potrebujeme: 2 banány 30 g lieskových orechov Nutričné hodnoty: 1 867 kJ Bielkoviny: 8 g Sacharidy: 67 g Tuky: 18 g Postup: Banány ošúpeme, nakrájame na menšie kúsky a poriadne roztlačíme vidličkou. Do zmesi primiešame nadrobno nakrájané orechy a dáme…

little wild moose: Chocolate coconut bliss balls recipe - not quite raw but you could soak the dates for a in water over night to soften. Cacao Recipes, Raw Food Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Nut Recipes, Party Recipes, Delicious Recipes, Healthy Foods, Raw Energy

Výborné proteínové kokosové guličky

Potrebujeme (12 guličiek): 90 g proteínového prášku (najlepšie čokoládového) 120 g ovsených vločiek 30 g najemno nasekaných lieskových orechov trocha škorice 2 ČL kakaa 80 ml mlieka 60g arašidového masla trocha nastrúhaného kokosu Postup Všetky ingrediencie okrem kokosu dáme do…

Mrazené melónovo-tvarohové guličky Krispie Treats, Rice Krispies, Mashed Potatoes, Sweet Treats, Ethnic Recipes, Fitness, Food, Whipped Potatoes, Sweets

Mrazené melónovo-tvarohové guličky

Potrebujeme (10 guličiek): 100 g hrudkového tvarohu 1 banán ¼ melónu ¼ ČL škorice Nutričné hodnoty – 1 gulička: 76 kJ Bielkoviny: 2 g Sacharidy: 2,6 g Tuky: 0 g Postup: V miske roztlačíme banán a zmiešame ho s tvarohom. Pridáme škoricu a vidličkou…

Miešané ovocné brûlée Eat Seasonal, Creme Brulee, Fresh Fruit, Philadelphia, Panna Cotta, Strawberry, Pudding, Cake, Ethnic Recipes

Miešané ovocné brûlée

Potrebujeme (4 porcie): 450 g umytého letného ovocia (jahody, maliny, čierne ríbezle, čerešne...čokoľvek, čo máte radi2/3 hrnčeka nízkotučnej smotany 2/3 hrnčeka nízkotučného bieleho jogurtu 1 lyžička vanilínového extraktu 4 lyžice nerafinovaného cukru Nutričné hodnoty: Kcal: 165 Bielkoviny: 5 g Sacharidy:…

Letné ovocné želé Honeydew, Kiwi, Sweet Recipes, Pineapple, Fruit, Fitness, Food, Pine Apple, Essen

Letné ovocné želé

Potrebujeme (4 porcie): 1 balíček žltej želatíny pol jablka 1 kiwi Postup: Do štyroch misiek rozdelíme malé kúsky jablka a kiwi a zalejeme želatínou, ktorú pripravíme podľa návodu (pridáme do nej menej cukru). Želé dáme stuhnúť do chladničky. Hotovo :)…

Cranberry muesli There may be as many versions of muesli as there are breakfast cereals, but this one's modeled after the original Swiss wake-you-up—a combination of overnight-soaked grains, nuts, dried fruit and yogurt. Healthy Brunch, Healthy Breakfast Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Recipes, Breakfast Ideas, Healthy Breakfasts, Diabetic Breakfast, Brunch Ideas

Brusnicové müssli

Potrebujeme: 1 biely jogurt ½ hrnčeka brusnicovej šťavy alebo brusnicového džúsu 3 PL ovsených vločiek 1 ČL nesolených slnečnicových semienok 1 ČL pšeničných klíčkov 2 ČL medu ¼ ČL vanilkového extraktu štipka soli Nutričné hodnoty: 209 kcal Bielkoviny: 8 g…

Proteínová tyčinka Gluten, Cereal, Low Carb, Breakfast, Fitness, Food, Diet, Food Food, Bakken

Proteínová tyčinka

Na prípravu tejto dobroty budete potrebovať: 60 g ovsených vločiek 30g rozmixovaných mandlí 40ml mízkotučného mlieka 45 g proteínu (príchuť podľa Vašej chuti, super chutí kokos alebo vanilka 1 lyžička kakaa Mandle Postup: Všetko okrem mandlí dajte do jednej misky…

Replace fat and add flavor to your cakes by substituting fruit puree for the oil. Fat has more than twice the calories per gram of carbohydrates, so replacing oil with fruit puree reduces the calorie … Baby Puree Recipes, Pureed Food Recipes, Healthy Dessert Recipes, Baby Food Recipes, Food Baby, Healthy Food, Strawberry Baby, Strawberry Puree, Strawberry Recipes

Čučoriedkové pyré

Potrebujeme ( 2 – 3 porcie): 250g čučoriedok 125g malín alebo iného bobuľového ovocia 125ml bieleho bio jogurtu Postup: Všetko ovocie a jogurt rozmixujeme a hneď podávame. Ak je vonku teplo, k ovociu v mixéri pridáme niekoľko kociek ľadu –…

place winner of the Tropical Fruit Drinks Contest The Caribbean Cowboy Cocktail. Coupla yummy drinks on the site. Party Drinks, Cocktail Drinks, Cocktail Recipes, Fruit Drinks, Cocktail Shaker, Mango Cocktail, Refreshing Drinks, Summer Drinks, Colorful Cocktails

Krém z tropického ovocia

Potrebujeme (4 porcie): 1 stredne veľké zrelé mango 2 kiwi 1 stredne veľký banán (ak chcete, môžete použiť aj iné ovocie) 2 lyžice limetkovej šťavy ½ lyžičky najemno postrúhanej limetkovej kôry a trochu na ozdobenie 2 vaječné bielky 425 g…