Šaláty

Collection by Fitshaker s.r.o. • Last updated 4 days ago

Pins

•

9.23k

Followers

Tu nájdeš rôzne studené aj teplé šaláty, vhodné napr. na večeru.

Zeleninový šalát s kapustou a tarhoňou

Chutná rýchla večer s čerstvou bielou kapustou plnou vitamínu C. Pripravíš do 20 minút.

Ak nie si fanúšikom majonézy, táto krémová zálievka v kombinácií s avokádom, dijonskou horčicou a gréckym jogurtom sa postará o zdravú a chutnú alternatívu. Vyskúšaj si pripraviť tento vajíčkový šalát na výdatné raňajky, prípadne si ho priprav na večeru alebo ním pohosti svoju návštevu. Príprava je jednoduchá a zaberie ti ledva 10 minút. Salmon Burgers, Ethnic Recipes, Food, Meals, Yemek, Eten

Salmon Burgers Ethnic Recipes Food Meals Yemek Eten

Vajíčkový šalát s avokádovým krémom

Ak nie si fanúšikom majonézy, táto krémová zálievka v kombinácií s avokádom, dijonskou horčicou a gréckym jogurtom sa postará o zdravú a chutnú alternatívu. Vyskúšaj si pripraviť tento vajíčkový šalát na výdatné raňajky, prípadne si ho priprav na večeru alebo ním pohosti svoju návštevu. Príprava je jednoduchá a zaberie ti ledva 10 minút.

Food Inspiration Food And Drink Ethnic Recipes Gourmet Hokkaido Dog

Šalát s pečenou tekvicou hokkaido

Jednoduchý šalát s pečenou tekvicou hokkaido, na ktorom si pochutia aj detičky od 2 rokov a, samozrejme, všetci vegetariáni.

Výborná príloha napr. k rôznym zeleninovým plackám, zeleninovým koláčom ale aj k pečenej rybke či mäsku. Healthy Food, Healthy Recipes, Risotto, Ethnic Recipes, Healthy Nutrition, Healthy Food Recipes, Healthy Foods, Healthy Eating Recipes, Healthy Eating

Healthy Food Healthy Recipes Risotto Ethnic Recipes Healthy Nutrition Healthy Food Recipes Healthy Foods Healthy Eating Recipes Healthy Eating

Bleskový mrkvovo-zelerový šalát

Výborná príloha napr. k rôznym zeleninovým plackám, zeleninovým koláčom ale aj k pečenej rybke či mäsku.

Quinoa Feta Drinks Ethnic Recipes Fitness Beverages Drink Health Fitness Rogue Fitness

Quinoa šalát s cviklou a rukolou

Osviežujúci quinoa šalát s cviklou a rukolou máš hotový raz dva. Výborný šalát obsahuje kopec železa, kyseliny listovej či vitamín C. Miesto feta syru ho môžeš pripraviť aj s grilovanými kuracími prsiami alebo kúskami lososa pripraveného na masielku. Vhodný aj na obed.

Spaghetti Fit Ethnic Recipes Shape Spaghetti Noodles

Pórový šalát s jogurtom

Tip na rýchlu zdravú večeru, ktorú pripravíš za 15 minút.

Kung Pao Chicken Chana Masala Vegan Ethnic Recipes Food Meals Yemek Eten

Cícerový šalát s batatmi a čiernou šošovicou

Výborný vegan šalát hotový do 30 minút.

Cobb Salad Fit Shape

Cviklový šalát s balkánskym syrom

Dopraj si šalát aj v chladnejšom obodbí. Stačí, že ho pripravíš z tepelne upravenej zeleniny ako je napr. cvikla.

Tzatziki Fitness Health Fitness Rogue Fitness Gymnastics

Teplý cícerový šalát s tvarohom

Famózna večera hotová do 20 minút.

Pripravíš ho do 15 minút, obshauje málo kalórií a veľa vitamínu C. Je vhodný aj pre deti od 1,5 roka a môžeš si ho dopriať napr. na večeru. Smoothie, Cabbage, Vegetables, Food, Veggies, Veggie Food, Meals, Smoothies, Vegetable Recipes

Smoothie Cabbage Vegetables Food Veggies Veggie Food Meals Smoothies Vegetable Recipes

Bleskový kapustový šalát s mrkvou, zelerom a pórom

Pripravíš ho do 15 minút, obshauje málo kalórií a veľa vitamínu C. Je vhodný aj pre deti od 1,5 roka a môžeš si ho dopriať napr. na večeru.

Fantastický obed aj pre vegánov, ktorý skvelo zasýti. Pripravíš do 15 minút. Tempeh, Tofu, Quinoa, Cabbage, Vegetables, Bulgur, Veggies, Veggie Food, Vegetable Recipes

Tempeh Tofu Quinoa Cabbage Vegetables Bulgur Veggies Veggie Food Vegetable Recipes

Krúpkový šalát s cviklou a tempehom

Fantastický obed aj pre vegánov, ktorý skvelo zasýti. Pripravíš do 15 minút.

Výborný bezlepkový šalát, ktorý môžeš pripraviť aj pre deti od 1,5 roka. Navyše mí aj nízky obsah kalórií, stvorený ako ľahká večera po tréningu. Breakfast, Tips, Food, Morning Coffee, Advice, Meals, Yemek, Morning Breakfast, Eten

Breakfast Tips Food Morning Coffee Advice Meals Yemek Morning Breakfast Eten

Chrumkavý karfiolový šalát

Výborný bezlepkový šalát, ktorý môžeš pripraviť aj pre deti od 1,5 roka. Navyše mí aj nízky obsah kalórií, stvorený ako ľahká večera po tréningu.

Skvelý šalát, ktorý môžeš pripraviť namiesto klasického slovenského zemiakového majonézového šalátu. Edamame, Tofu, Potato Salad, Potatoes, Fit, Ethnic Recipes, Shape, Potato

Edamame Tofu Potato Salad Potatoes Fit Ethnic Recipes Shape Potato

Mrkvovo-zelerový šalát

Skvelý šalát, ktorý môžeš pripraviť namiesto klasického slovenského zemiakového majonézového šalátu.

Ak máš rada orientálne chute, určite vyskúšaj tento chutný zelený šalát bohatý na bielkoviny. Pripravíš ho maximálne do pol hodinky. Edamame, Tofu, Green Beans, Vegetables, Veggies, Veggie Food, Vegetable Recipes, Green Bean

Edamame Tofu Green Beans Vegetables Veggies Veggie Food Vegetable Recipes Green Bean

Brokolicový šalát s edamame a zelenými fazuľkami

Ak máš rada orientálne chute, určite vyskúšaj tento chutný zelený šalát bohatý na bielkoviny. Pripravíš ho maximálne do pol hodinky.

Jednoduchý šalát vhodný napríklad ako rýchla večera, ktorú si môžu dopriať aj vegáni. Tempeh môžeme vymeniť aj za tofu, pre nevegánov aj za rybku či napr. kuracie mäso. Tempeh, Tofu, Quiche, Ale, Tacos, Mexican, Ethnic Recipes, Fitness, Ale Beer

Tempeh Tofu Quiche Ale Tacos Mexican Ethnic Recipes Fitness Ale Beer

Svieži jarný šalát so zeleninou a tempehom

Jednoduchý šalát vhodný napríklad ako rýchla večera, ktorú si môžu dopriať aj vegáni. Tempeh môžeme vymeniť aj za tofu, pre nevegánov aj za rybku či napr. kuracie mäso.

Pochutnaj si na tomto šaláte napríklad na obed či na večeru. Pre všetkých milovníkov exotických chutí. Cantaloupe, Mango, Fruit, Food, The Fruit, Meals, Yemek, Eten

Cantaloupe Mango Fruit Food The Fruit Meals Yemek Eten

Kuracie prsia so špenátom a mango šalátom

Pochutnaj si na tomto šaláte napríklad na obed či na večeru. Pre všetkých milovníkov exotických chutí.