Fototréningy

21 Pins131 Followers
Ako sa cítiť hneď ráno senzačne? Vyskúšaj túto zostavu a maj super deň :-)

Best Yoga Asanas For Losing Weight Quickly And Easily: There are 24 best yoga asanas for weight loss. These include back-bend exercises, standing asanas, sitting asanas and much more.

Chceš poznať účinné cvičenie ako schudnúť z rúk? Je komplexné, pozostáva z niekoľkých cvikov. Nechýbajú medzi nimi kliky.

Najúčinnejšie cvičenie ako schudnúť z rúk - Fitshaker

Trápia ťa problémy s chrbticou alebo máš ochabnuté svalstvo? Problém tkvie v tvojom centre tela. Poď sa zbaviť problému a vybudovať si pevný CORE TELA!

Trápia ťa problémy s chrbticou alebo máš ochabnuté svalstvo? Problém tkvie v tvojom centre tela. Poď sa zbaviť problému a vybudovať si pevný CORE TELA!

cvičenie na spálenie kalórií

cvičenie na spálenie kalórií

Zimu bez dobrej lyžovačky si už ani nevieš predstaviť? A poznáš ten pocit, keď máš po lyžovačke poriadnu svalovicu? Máme pre teba skvelý návod, ako si zimu užiť na lyžiach bez svalovici, či prípadných zranení  z únavy. Áno, lyžovanie patrí k veľmi náročným športom. Vyžaduje si veľkú silu, rovnováhu a dobrú koncentráciu. A to sú práve vlastnosti, ktoré si vybuduješ pravidelným… Continue reading →

Zimu bez dobrej lyžovačky si už ani nevieš predstaviť? A poznáš ten pocit, keď máš po lyžovačke poriadnu svalovicu? Máme pre teba skvelý návod, ako si zimu užiť na lyžiach bez svalovici, či prípadných zranení z únavy. Áno, lyžovanie patrí k veľmi náročným športom. Vyžaduje si veľkú silu, rovnováhu a dobrú koncentráciu. A to sú práve vlastnosti, ktoré si vybuduješ pravidelným… Continue reading →

relaxuj s jogou

relaxuj s jogou

Čo ak mám nadváhu v rozmedzí 20-100 kg, necvičila som, ale chcem s tým niečo urobiť? Aký tréning si zvoliť? Pozri tréning pre začiatočníkov na chudnutie.

Aký tréning zvoliť, keď chcem schudnúť a mám nadváhu kg?

Fitness, Gymnastics, Rogue Fitness

Na každý deň nové cvičenie, program zostavený tak, aby si sa za 50 dní dostala bližšie k svojej vysnívanej postave. Skús mrknúť na www.fitshaker.sk/vyzva

Na každý deň nové cvičenie, program zostavený tak, aby si sa za 50 dní dostala bližšie k svojej vysnívanej postave. Skús mrknúť na www.fitshaker.sk/vyzva

Na Fitshakeri v programe Novoročná výzva 2018 ťa čaká poriadna dávka cvičenia.  Rôzne trénerky, rôzne druhy tréningov, všetko zoradené tak, aby si sa za 50 dní priblížila k svojej vysnívanej postave. Začni ešte dnes na www.fitshaker.sk/vyzva

Na Fitshakeri v programe Novoročná výzva 2018 ťa čaká poriadna dávka cvičenia. Rôzne trénerky, rôzne druhy tréningov, všetko zoradené tak, aby si sa za 50 dní priblížila k svojej vysnívanej postave. Začni ešte dnes na www.fitshaker.sk/vyzva

3 joga pozície pre mierne pokročilých

3 top pozície z jogy ako výzvy do nového roka - Fitshaker

Súvisiaci obrázok

DC Comics Super Villains Suicide Squad Deadshot Action Figure This Deadshot action figure features the New 52 design of the undercover Suicide Squad run by government agent Amanda Waller

Cviky na pravú a ľavú polovicu tela samostatne

Cviky na pravú a ľavú polovicu tela samostatne

joga pozície, ktoré môžeš robiť aj po behu

joga pozície, ktoré môžeš robiť aj po behu

Cviky na odstránenie bolesí chrbta

Cviky na odstránenie bolesí chrbta

Cviky na prevenciu osteoporózy

Cviky na prevenciu osteoporózy

Pinterest
Search