18K views · 4.9K reactions | Ooooo, tak tohle se povedlo 🍀 Přitom je to neskutečně rychlé a nenáročné🙋♀️ Pořád zdravé a hlavně, ale opravdu dobré🤌 Jak jsem si tuhle večeři připravila jsem vám napsala do popisku😉 Tak si ho nezapomeňte uložit👇 Předem děkuji za jakoukoliv reakci pod příspěvek, pro mojí další motivaci. Vaše reakce je pro mě zpětná vazba, že se vám moje práce líbí♥️ Cuketu si naplátkujeme Já mám takovou šikovnou škrábku, ale pokud nemáte nevadí. Zvládnete i nožem Lehce posolíme, necháme vypotit a usušíme Na plátky cukety si můžete dát, co máte rádi a to mě právě baví Nemáte parmezán? Nevadí, vynechte Máte rádi jiný sýr? Nevadí, použijte ten váš oblíbený Chcete to mít jako hlavní chod? Super, zamotejte si tam maso... Fantazii se meze nekladou☺️ Já jsem nyní potřela olivovým olejem Nejdřív jsem tedy namáčela, ale zjistila jsem, že mě to nebaví🙈 Takže další už jsem jednoduše postříkala olivovým olejem ve spreji, který kupuji na @iplody.cz . Poté obalila v parmezánu. Můžete si ho třeba ochutit. Já dala drcený kmín a červenou papriku🙃 Dala plátky goudy a chedaru, prosciutto a zarolovala Dala jsem do pekáčku a ještě trochu posypala parmezánem Pekla jsem při 180´C na horký vzduch ‼️Stále ukládáte motivační reel, jak začít. Co dělat. Co jíst a různé recepty, ale nic se neděje... 💪🏼Je čas, aby se začalo dít!!! 💭Nejspíš potřebujete poradit a podpořit a proto tady jsem Nebojte se jídla, zbavte se emočního jezení a přejídání. Přestaňte počítat, vážit a řešit každou surovinu a každý gram. 👉🏻Naše tělo nejede na základě gramů. Dokonce ani nevadí, když jednou odlehčíte a podruhé přesně naopak. Protože nemusíme být 100% a přesto můžeme jíst zdravě, hubnout a dávat tělu vše co potřebuje ♥️ Budu ráda, když vás to budu moci naučit ℹ️ Máte zájem o spolupráci Napište mi✍🏻 👣Navštivte mé webové stránky a stáhněte si EBook ZDARMA pro PRVNÍ KROK K SOBĚ 👣 Odkaz najdete v Biu výše ☝🏼 #cuketa #vecere #vecera #parmezan #dnesvecerim #dnesjim #dnesvarim #hubnuti #chudnutie #zdravi #zdravie #zdravyzivotnistyl #zdravienaprvommieste #jidlojelaska #jidlojezaklad #hubnemezdrave #večera #varimezdrave #varimedoma #varimeslaskou #hubnemejidlem #hubnuti | HANKA 🥦 Kouč zdravého životního stylu | Mindset kouč | Sevdaliza, Pabllo Vittar, Yseult · Alibi (with Pabllo Vittar & Yseult)
158K views · 9.7K reactions | Miluju krémové těstoviny 😍 A tahle cuketová omáčka je LAHODA 🤤 Musíš vyzkoušet! 👌🏻🥰 Ještě zbývá 7 receptů z cukety ☺️ Potřebuješ: ~ 1 cibuli ~ 1 střední cuketu ~ olivový olej ~ hrst bazalky ~ sůl, pepř ~ smetana ~ voda z těstovin ~ parmezán ~ těstoviny VYZKOUŠÍŠ? 😁 #cuketa #receptyzcukety #recepty #zdraverecepty #zdravyrecept #fitrecepty #zdravyzivotnistyl #hubnu #hubnuti #receptynahubnuti #rychlyobed #rychlavecere #zdravyzivot #zdravycech #zdravie | Lucie Vakoljová | zivotslusy · Original audio
10K views · 996 reactions | Cuketové halušky plné bielkovín ‼️ Len 4 suroviny Suroviny: 1,5 hrnčeka hladkej špaldovej múky 200g cottage cheese 150g cukety (mix) 1 vajce soľ Ostatné: bryndza slanina (voliteľné) Postup: Zo všetkých ingrediencií vypracuješ haluškové cesto, ktoré prepasíruješ cez sito, uvaríš v horúcej (osolenej) vode. Hotové cuketové halušky premyješ a preložíš do misky. Halušky som podávala s brynzdou a slaninou. Dobrú chuť🤩. . . . . . . . . #4ingredients #cuketa #zucchini #izipizi #dnesjem #dnesjim #dnesjemzdravo #zdravo #zdravyrecept #zdrowo #snackideas #desiata #fitness #fitrecepty #fitnessrecepty #receptycz #easyrecipes #hubnuti #chudnutie #zdravastrava #obed #oběd #halusky #slovakiafood #cottagecheese #highprotein | Mária Kukučková | Jungle · Candle Flame
