Куриное филе с Моцареллой, томатами, соусом Песто и шпинатом
📔Ингредиенты: -Куриное филе 2 шт -Сыр моцарелла 200 г -Соус Песто -Оливковое масло -Вяленые томаты -Шпинат беби -Специи соль, перец, хлопья чили, паприка 👨🍳Рецепт приготовления: -Куриное филе разрежьте вдоль, не до конца . -Моцареллу и помидоры нарезаем кружками. -Куриное филе разверните, смажьте соусом песто, выложите моцареллу, вяленные томаты, шпинат и сложите скрепив шпажками. -Филе сбрызните оливковым маслом, посыпаем специями, обжариваем на сковороде. -Филе выкладываем в форму для запекания и запекаем при 200°C 30-40 минут. Приятного аппетита!
Potato-Crusted Quiche - Free Keto Cookbook/ Air Fryer Recipes in Bio - Healthy/Free Keto Recipes
Potato-Crusted Quiche🥧🌱✨ (Via: @doctorbowl) INGREDIENTS: ▪️5 potatoes ▪️Large handful of spinach, chopped ▪️1/2 yellow pepper, chopped ▪️Handful of cherry tomatoes, halved ▪️3 eggs ▪️1/2 cup milk ▪️Handful of cheese METHOD: ▪️Preheat oven to 200c ▪️Boil your potatoes until soft ▪️Prepare your 9 inch dish. Add potatoes to the dish and smash them so you sore as and cover the dish ▪️Drizzle some oil over the potatoes and season with salt and pepper ▪️Add the spinach, pepper and tomatoes ▪️Mix the eggs with the milk and pour the mixture over the vegetables. ▪️Top with cheese and bake for 25-30 minutes
А так можно было? Вяленые колбаски-лучшая белковая закуска или перекус👌 А если сделать их дома, то еще и знаешь состав, а делать их оказалось ну очень просто 🙌 Ингредиенты: Куриное филе-700гр Соль-1ч.л. (Выходит не солено, так что если любите, можете добавлять больше) Чеснок -2-3зубчика (можно меньшее или не добавлять, больше не рекомендую, уж очень ядреный вкус выходит) Специи и добавки могу быть любыми. Я сделала два вида: с аджикой и со специями (паприка, сушеный базилик, черный перец) П...
We think you’ll love these