Miro Vesely 1 den

46 Piny139 Fanúšikovia
Dnes tu máme veľmi jednoduchú výzvu. Opakujte odteraz všetko, čo sme si povedali vo výzvach. A aby to nebolo jednoduché, pritvrdíme! Odporúčame vám pri chu

Dnes tu máme veľmi jednoduchú výzvu. Opakujte odteraz všetko, čo sme si povedali vo výzvach. A aby to nebolo jednoduché, pritvrdíme! Odporúčame vám pri chu

V súvislosti s poslednou výzvou tu máme jej nadstavbu. Minulý týždeň sme vás vyzvali, aby ste čítali obaly na potravinách. To zostáva v platnosti podobne,

V súvislosti s poslednou výzvou tu máme jej nadstavbu. Minulý týždeň sme vás vyzvali, aby ste čítali obaly na potravinách. To zostáva v platnosti podobne,

Dnešná výzva je jednoduchá ale aj ťažká zároveň. Jednoduchá je v tom, že stačí zobrať lupu a pozrieť sa, čo výrobca píše o výrobku, ktorý chcete kúpiť. Ťaž

Dnešná výzva je jednoduchá ale aj ťažká zároveň. Jednoduchá je v tom, že stačí zobrať lupu a pozrieť sa, čo výrobca píše o výrobku, ktorý chcete kúpiť. Ťaž

Štvrtý týždeň, štvrtá výzva. Tento týždeň si môžete cvičiť pozornosť. Čítajte obaly potravín a hľadajte v nich kolónku sacharidy. Sacharidy ako také nám ne

Štvrtý týždeň, štvrtá výzva. Tento týždeň si môžete cvičiť pozornosť. Čítajte obaly potravín a hľadajte v nich kolónku sacharidy. Sacharidy ako také nám ne

13576705_730924000383272_7887666371082880753_o

13576705_730924000383272_7887666371082880753_o

Keďže nám viacerí píšete, že by ste chceli chudnúť, máme pre vás pripravený program. Každý týždeň budeme vyhlasovať výzvy, ako je táto - prvá. Výzva znie:

Keďže nám viacerí píšete, že by ste chceli chudnúť, máme pre vás pripravený program. Každý týždeň budeme vyhlasovať výzvy, ako je táto - prvá. Výzva znie:

Dnes si ukážeme 3 recepty, ktoré pri chudnutí môžu fungovať. Sú to skôr ukážky na prípravu a čas náročnejších jedál. https://www.youtube.com/watch?v=ewH2YG

Dnes si ukážeme 3 recepty, ktoré pri chudnutí môžu fungovať. Sú to skôr ukážky na prípravu a čas náročnejších jedál. https://www.youtube.com/watch?v=ewH2YG

13737609_733373080138364_1354429986465866990_o

13737609_733373080138364_1354429986465866990_o

Na raňajky môžete niekedy vyskúšať aj šalát. Mix rôznych šalátov s údeným tofu, tekvicovým olejom a vajíčkom. Opražený celozrnný chlieb pre chrumkavý pôžit

Na raňajky môžete niekedy vyskúšať aj šalát. Mix rôznych šalátov s údeným tofu, tekvicovým olejom a vajíčkom. Opražený celozrnný chlieb pre chrumkavý pôžit

Dnes si dáme tri jedlá, ktoré sa hodia pri chudnutí. Dnešné raňajky: tuniak na ražnom celozrnnom chlebe s uhorkou. Keď to takto uložíte na chlebíky, vyzerá

Dnes si dáme tri jedlá, ktoré sa hodia pri chudnutí. Dnešné raňajky: tuniak na ražnom celozrnnom chlebe s uhorkou. Keď to takto uložíte na chlebíky, vyzerá

Pinterest
Hľadať