cvivenie

7 Pins
·
5y
4 Minuten Tabata-Workout für Beine und Po
Du willst ein effektives Training, hast aber wenig Zeit? Hier kommt unser schnellstes Workout für dich: Tabata! Es dauert nur 4 Minuten. Beim Legs and Butt Shaper trainierst du deine Beine und den Po. Das ganze Tabata-Workout findest du auch bei uns! Los geht's! #tabataworkout #beinepotraining #workoutvideo #abnehmen
Bikram Yoga Series | 30 Minute Yoga Class | All Levels & Beginner’s Yoga
Milujete jogu? A čo tak horúca joga? Dnešné mamy musia byť v tomto svete všetkým, na čo si ich ratolesti zmyslia. Nabite sa!
Len vďaka tomu funguje moje telo správne: Český tréner ukázal zázračné naťahovacie cvičenie proti bolesti chrbtice!
Lucy Wyndham-Read | Get Fit with 7 Minute Workouts
Leg Workout - Tone and sculpt your thighs, lift your booty and shape up your lower body, with these easy to follow home exercises. These sculpting moves will shape up your legs and get them toned without having to use any equipment. Lucy
Naučte ich aj svoju rodinu: Týchto 6 pohybov mi pred rokmi ukázal fyzioterapeut odvtedy neviem čo je boľavý chrbát!
Bolesť chrbtice trápi mnohých ľudí a je sprevádzaná ďalšími nepríjemnými príznakmi, akými je bolesť hlavy, závrate, bolesť končatín, problémy s dýchaním či pichanie v oblasti hrudníka. Tieto cviky vám zaberú len niekoľko minút denne. Ich účinok však pocítite čoskoro. Vyskúšajte ich.