indrichovicova.monika@gmail monulik
More ideas from indrichovicova.monika@gmail
Za chvíľu je tu leto a mnohí z nás chcú mať krajšiu postavu do plaviek. Ak sa chcete dostať do formy, vyskúšajte týchto 7 jednoduchých cvikov, ktoré vylepšia vašu postavu už za 30 dní.  Nebudete musieť chodiť pravidelne do posilňovne alebo si kupovať špeciálne vybavenie. Všetko, čo potrebujete, je odhodlanie a desať

7 cvikov, ako sa zbaviť tuku na bokoch: Všetky sú neskutočne jednoduché!

Moji chlapi bábovku nikdy veľmi nemuseli, ale za touto sa idú potrhať: Geniálne tvarohové cesto a rumové hrozienka, lepšiu bábovku nenájdete!

Moji chlapi bábovku nikdy veľmi nemuseli, ale za touto sa idú potrhať: Geniálne tvarohové cesto a rumové hrozienka, lepšiu bábovku nenájdete!

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!

Zdravá strava vám pomáha udržať sa v najlepšej kondícii. Je palivom pre svaly i pre mozog. Pomôže schudnúť a udržať si váhu. Píše Miro Veselý.

Naučte sa vyrátať si jedálniček na chudnutie

updo elegant wedding hairstyles for long hair #weddinghairstyles

updo elegant wedding hairstyles for long hair #weddinghairstyles

Najzdravšie raňajky: Vyčistite si hrubé črevo a navyše aj schudnite

Najzdravšie raňajky: Vyčistite si hrubé črevo a navyše aj schudnite

Zvládne ich každý a budete sa cítiť ako znovuzrodení: 7 cvikov pre zdravú chrbticu za 7 minút, úľava od bolesti zaručená!

Zvládne ich každý a budete sa cítiť ako znovuzrodení: 7 cvikov pre zdravú chrbticu za 7 minút, úľava od bolesti zaručená!

Cviky na krční páteř - jak procvičovat krční páteř

Cviky na krční páteř - jak procvičovat krční páteř

Wedding Hairstyle Inspiration - tonyastylist

Wedding Hairstyle Inspiration - tonyastylist

Mudry – joga prstov, ktorá je vypracovaná do detailov. V skutočnosti sa jedná o ich špeciálne postavenie, harmonizujúce vaše obklopujúce energie. Mudry dokážu skutočne zmeniť kvalitu života. Pomáha…

Mudry – joga prstov, ktorá je vypracovaná do detailov. V skutočnosti sa jedná o ich špeciálne postavenie, harmonizujúce vaše obklopujúce energie. Mudry dokážu skutočne zmeniť kvalitu života. Pomáha…