Jak na ploché a silné bříško?
Teď se připrav na krátký, ale intenzivní trénink, díky kterému se přiblížíš svému vysněnému cíli. Pro každý cvik zvol interval 30 vteřin zátěže / 15 vteřin odpočinku. Nezapomeň ale, že cvičit neustále jen jednu partii nefunguje. Zaměř se proto na celé tělo. Týna a Páťa 🔥
Ashley Erickson on Instagram: "Does your hair have a case of the Monday’s? . . Say good bye to your pick or comb and try using a volumizing powder in your crown area 👑 . . Pump up the volume...it’s back comb in a bottle🙌🏻 . . #headkandy #dramaqueen #longhair #blondehair #hair #hairstylesforwomen #quickhair #bighairdontcare💁 #bighair #backcombed #hairtutorials #hairvideos #headkandypro #easyhairstyles #easyhair #longhairstyles #backcomb #blondehairstyles #love #beauty"
We think you’ll love these