Koláče bez múky

17 Pins
·
1w
Šťavnatý jablkovo-makový koláč s tvarohom a bez múky
Zápisky Jany Ch.: Šťavnatý jablkovo-makový koláč s tvarohom a bez múky
Medovník plný bílkovin
Medovník je luxusní zákusek, který za normálních okolností nepatří zrovna mezi ty „nejdietnější“ sladkosti. Teď ti ale ukážu, jak na domácí − bez bílého cukru, lepku i salka, zato s plnou dávkou bílkovin. 💪🏻 Místo cukru jsem použila erythritol a malinko medu, protože jinak by to nebyl medovník. Týna 🍯
78K views · 1.1K reactions | Hubneš, miluješ sladké a kokos? 👇 Pak tento ultra vláčný, kokosový koláč bez mouky i cukru je pro tebe jak stvořený. 🤩 Kokos je super výživný a bohatý na zdravé tuky - hlavně triglyceridy se středně dlouhým řetězcem (tzv. MCT), které tělo snadno využívá jako energii. 🥥 To je výhodné třeba pro sportovce nebo pro ty, kteří potřebují rychle dodat energii, aniž by se museli nacpat sacharidy. Týna 🥥. Celý recept najdeš i na blogu: https://restarthubnuti.cz/extra-vlacny-kokosovy-kolac-bez-mouky/ #kokos #kokosovykolac #zdravepeceni #bezcukru #doformy #zdraverecepty #jidelnicek #hubnuti #tuky #bilkoviny #jimezdrave #varimezdrave #jídelníček #jakzhubnout #hubnutí #hubnutizdrave #zhubnivkuchyni #nutricniterapie #psychologievyzivy | Restartujem
33K reactions · 10K shares | Mlsání ❌BEZ mouky z mixéru - od manžela Lukyho | Mlsání bez mouky z mixéru. Potřebuješ: 🔸50 g sušeného kokosu 🔸200 g řeckého jogurtu 🔸2 vejce 🔸jeden banán 🔸50 g čokolády 🔹forma cca 10x18 cm 🔹pečení 40... | By Danča Hájková fitness trenérka | Facebook
263K views · 7.2K reactions | Odlehčené Hraběnčiny řezy | Hledáš recept na sladký koláč, který si dáš i při hubnutí? Tyto Hraběnčiny řezy jsou maximálně odlehčené, plné bílkovin, bez bílého cukru i mouky a... | By Restartujem | Facebook