Zdravé jedlo

112 Pins

INGRID Å¹iÅ¡kovÃ¡

This may contain: a person placing food into a bowl on top of a table

1:12

Le gratin Parmentier

Chefclub

Zdravé jedlo

a sandwich with meat and vegetables on a plate

Fitness domácí burger s nízkotučným dresingem

Fitness domácí burger - zdravý recept Bajola

a white plate topped with meat and veggies next to sliced tomatoes on a wooden cutting board

Pečené fitness rezne so sladkými zemiakmi

Pečené fitness rezne so sladkými zemiakmi | fitrecepty.sk

a white plate topped with macaroni salad next to tomatoes

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

a pan filled with rice and meat on top of a white table next to plates

Kuskus s kuřetem

some food is on a white plate and ready to be eaten

Kuřecí jogurtové karbanátky se sýrem | NejRecept.cz

someone is eating green pasta with pesto sauce in two white bowls on a table

(Bezlepkové) těstoviny s raw avokádovým pestem - Koření Života ...tak chutná svět

Bleskové těstoviny s avokádovou omáčkou

Fitness club sandwich po Pohlreichovsku

V předminulém díle Ano, šéfe! v tenisovém klubu připravoval Zdeněk Pohlreich perfektně vypadající club sandwich, takže jsem ho hned musela s mírnou fitness transformací prubnout. Něco jsem ubrala, něco přidala, něco vyměnila. Sice je to trochu náročnější na přípravu surovin, ale je to fakt vynikající poměrně nízkokalorické fitness žrádlo s dostatkem bílkovin.

a wrap filled with vegetables and meat on top of a white plate next to a salad

Fitness tortilla / burrito s kuřecím masem

Taky rádi zkoušíte nové kombinace chutí? Pak zkuste můj recept na mexickou klasiku v moravském podání. Celozrnná tortilla s kuřecím masem, tvarůžky a zeleninou je skvělou fitness svačinou, která je hotová za 20 minut.

a white bowl filled with pasta and sauce

Zdravé boloňské špagety

Miluju špagety a s hovězím mletým masem v rajčatové omáčce tuplem. Je to jednoduchá omáčka, která se v Itálií, kde vznikla, používá hlavně na přípravu lasagní. Dobře vyhovuje fitness stravování, v podstatě stačí jen šetřit tukem. V kombinaci s celozrnnými špagetami a tvarůžkem je to chuťová bomba, kterou si nejradši dávám na oběd.

Related searches

three different pictures of food on plates with wine and utensils in the background

Fitness panenka v houbové omáčce

Fitness vepřová panenka v houbové omáčce - zdravý recept Bajola

salmon and quiche salad on a white plate with pink placemat in the background

Pečený losos na kuskusovém salátu

Pečený losos na kuskusovém salátu Foto:

some food is laying out on a wooden table next to a fork and spoons

Zdravé recepty na chudnutie bez diéty! | FitnessGuru.sk

Vyprážené? Ale kdeže! Pečené! ;) Ak ste mali možnosť ochutnať mäsité belgické hranolky, tak tieto hranolky z mäsitých šampiňónov chutia podobne. Predstavujú skvelý a zdravší variant oproti klasickým. Krehké, chrumkavé, šťavnaté. Najlepšie chutia s domácim kečupom, ako príloha alebo ako párty jedlo. :)