Recepty

Collection by Sab Šinovská

52 
Pins
 • 
10 
Followers
Sab Šinovská
  Healthy Cake, Healthy Breakfast Recipes, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Desert Recipes, Cake Recipes, Food And Drink, Cooking Recipes, Tasty

Nepečený fitness dort

Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. :-) Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. ;-)

Na jablečný fitness koláč jsem použila čokoládovou ovesnou mouku a ochucený proteinový prášek. Nízkotučný bílý jogurt dodá těstu svěží kyselkavou chuť a vláčnost. Náplň dělám z nízkotučného tvarohu. Koláč má spoustu bílkovin, ale žádné prázdné kalorie. Healthy Deserts, Healthy Cake, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Good Food, Yummy Food

Fitness mřížkový jablečný koláč s tvarohem

Tento zdravý jablečný koláč z jogurtového těsta je ideální hlavně před tréninkem, protože obsahuje kromě komplexních sacharidů z celozrnné mouky i rychlé sacharidy z jablek a bílkoviny. Ty najdete nejen v jogurtovém těstě, ale také v tvarohové horní vrstvě. Těsto je téměř bez tuku, ale přesto úžasně vláčné a jednoduše z něj vytvoříte i efektní mřížku. Pokud máte rádi štrúdl, mřížkový fit koláč rozhodně vyzkoušejte.

I’ve always loved chocolate with lemon, and lime is just as successful. Here it’s layered, chocolate top and bottom, with a bank of lime-sharp curd in between. Healthy Deserts, Healthy Sweets, Healthy Baking, Lime Cheesecake, Cheesecake Recipes, Dukan Diet Recipes, Healthy Recipes, Chocolate Topping, Gluten Free Cakes

Banánový dort z ovesných vloček - fitness recepty

A přece to jde! Zdravý dort a recept na něj

food_drink - Smotanovo malinová torta bez múky a s minimom cukru Recept Köstliche Desserts, Delicious Desserts, Dessert Recipes, Healthy Cake, Mini Cheesecakes, How Sweet Eats, Something Sweet, Sweet Recipes, Cupcake Cakes

Smotanovo - malinová torta bez múky a s minimom cukru - Recept

Pokračujem v experimentovaní vrámci nízko sacharidovej stravy, pretože pre mňa to bez "sladkého" nejde. V tejto tortičke sú 3 PL kokosového cukru. Maliny som použila mrazené, vraj drobné bobuľové ovocie obsahujú menej sacharidov.

  Czech Desserts, Baking Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food, Healthy Cake, No Bake Cake, Sweet Recipes, Food And Drink

MEGA dobrý mrkvový koláč s tvarohovou plnkou - Fitshaker

Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading →

  Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Learn To Cook, Food Inspiration, Sweet Recipes, Deserts, Dessert Recipes, Food And Drink

Fitness jablečný kremšnit

Milujete jablka na různé způsoby a obzvlášť v dezertech? Já šíleně. Inspirovala jsem se tradičním kremšnitem, ale místo listového těsta použila celozrnnou mouku v kombinaci s jablky, proložila jablečnou vrstvou a vše zalila tvarohovým pudingem. Vznikl bombasticky vláčný krémový řez s minimem tuku ideální třeba na odpolední fitness svačinku.

Fashion and Lifestyle Sweet Desserts, Easy Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Low Carb Deserts, Healthy Deserts, Fitness Cake

Nízkosacharidový čokoládovo - tvarohový dezert - Recept

Výborná nízkosacharidová tortička bez múky a s minimom kokosového cukru. Keď to bez sladkého občas nejde.

Fashion and Lifestyle Sweet Desserts, Easy Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Low Carb Deserts, Healthy Deserts, Fitness Cake

Nízkosacharidový čokoládovo - tvarohový dezert - Recept

Výborná nízkosacharidová tortička bez múky a s minimom kokosového cukru. Keď to bez sladkého občas nejde.

Zdravé recepty Archives - Page 2 of 26 - FitRecepty Healthy Cookies, Healthy Sweets, Healthy Tips, Healthy Recipes, Mini Cheesecakes, Pavlova, Something Sweet, Food Inspiration, Deserts

Fit krémeš

Prečo je tento krémeš fit? Pretože je oproti klasickej verzii krémeša nutrične hodnotnejší, obsahuje oveľa menej kcal, tuku, sacharidov a na druhej strane viac bielkovín. Určite...

  Butternut Squash, Tiramisu, Delicious Desserts, Low Carb, Healthy Recipes, Breakfast, Ethnic Recipes, Sweet, Food

Dopraj si sladkosti bez výčitiek! 10 x najlepšie zdravé torty - Fitshaker

Nevieš sa zbaviť chuti na sladké, ale je ti jasné, že konzumácia cukru tvojej postave veľmi neprospieva? Máme pre teba niečo špeciálne! Tie najlepšie zdravé tortičky z nášho blogu pekne na jednom mieste. Osladené len zdravými sladidlami, a predsa neskutočne dobré. Na výnimočné príležitosti, oslavy alebo len tak víkendové mlsanie. Nechaj si chutnať :-). 1.… Continue reading →

  Cooking Recipes, Pudding, Treats, Sweet, Desserts, Food, Sweet Like Candy, Meal, Cooker Recipes

Voňavý perník s domácí polevou

Jednoduché a zdravé recepty

  Healthy Cake, Healthy Sweets, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Sweet And Salty, Clean Eating, Food And Drink, Snacks, Baking

Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!

Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia, recept, Torty | Tortyodmamy.sk Iron Pan, Paleo, Paleo Food

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na fantastickú raw malinovú tortu. Postačia vám aj mrazené maliny.

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia, recept, Torty | Tortyodmamy.sk Food, Meal, Essen, Hoods, Meals, Eten

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na fantastickú raw malinovú tortu. Postačia vám aj mrazené maliny.

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia, recept, Torty | Tortyodmamy.sk Food, Meal, Essen, Hoods, Meals, Eten

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na fantastickú raw malinovú tortu. Postačia vám aj mrazené maliny.

Pinterest