Pinterest • celosvetový katalóg nápadov

Zdravie

14 Piny0 Fanúšikovia

5 effective exercises to build your glutes and improve your posture

1

30 Day Butt Lift Challenge! (Blogilates: Fitness, Food, and lots of Pilates)

30 Day Challenge

10 minútové domáce cvičenie, ktoré vám spevní zadok a boky bez fitness pomôcok

Odporúčame vám vyskúšať tento intenzívny domáci tréning. Pre dosiahnutie výsledku cvičte minimálne 10 minút denne. Samozrejme je potrebné tieto cviky praktizovať pravidelne...

NapadyNavody.sk | 10 minútové domáce cvičenie, ktoré vám spevní zadok a boky bez fitness pomôcok

6 jednoduchých spôsobov, ako si vyformovať brušné svalstvo na stoličke v kancelárii alebo doma

Chcete sa zbaviť tuku na bruchu a spevniť brušné svalstvo? To všetko môžete na obyčajnej stoličke popri práci v kancelárii alebo doma. Pomôže vám k tomu týchto 6 jednoduchých cvikov.

Lower ab workouts! Challenge friends by tagging them!

5 effective exercises to build your glutes and improve your posture

30-Day Summer Abs Challenge #fitness #abs #workout:::

30-Day Summer Abs Challenge

30-Day Summer Abs Challenge #fitness #abs #workout:::

Bauch ohne Geräte und Kniebeugen

Bauch ohne Geräte und Kniebeugen

30-Tage Bauch Challenge: Ohne Geräte mit Plan zum flachen Bauch

30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch